2017-09-08
養肺先養氣，按摩這幾個(gè)穴位，男人精力盛，女人皮膚滑，老人少生病！
肺不好的人不僅皮膚沒(méi)有光彩，還特別愛(ài)過(guò)敏。因為肺有一個(gè)功能，就是宣發(fā)衛氣。作用就相當于我們人體的一層"保護罩"。肺氣虛了，皮膚缺少衛氣的保護，再受到冷、熱、花粉的刺激，就易發(fā)生過(guò)敏現象。所以，對于愛(ài)美的女性朋友來(lái)講，養顏先要養肺。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
肺不好的人不僅皮膚沒(méi)有光彩，還特別愛(ài)過(guò)敏。因為肺有一個(gè)功能，就是宣發(fā)衛氣。作用就相當于我們人體的一層"保護罩"。肺氣虛了，皮膚缺少衛氣的保護，再受到冷、熱、花粉的刺激，就易發(fā)生過(guò)敏現象。所以，對于愛(ài)美的女性朋友來(lái)講，養顏先要養肺。
中府穴，為手太陰肺經(jīng)的第一個(gè)穴位，也是肺經(jīng)的募穴，具有養肺益氣之效。中醫學(xué)認為，人體五臟各有所主，而肺主氣，即人體吸入的自然清氣和脾胃生化的水谷之氣在肺中交匯。而中府穴是肺氣收藏的地方，故按揉該穴可以補益肺氣，使得人體津液不易丟失。
體位同上，用一只手的拇指按住腎俞穴即可。該穴在第二腰椎棘突下，即命門(mén)穴的外側約兩個(gè)手指寬處，用力按住該穴時(shí)即有酸脹感，按到有足夠的酸脹反應后，再揉動(dòng)數十次，再用另一只手按另一側腎俞穴并揉動(dòng)。
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮）。每天晚上5~7點(diǎn)，腎經(jīng)當令之時(shí)，用力按揉兩條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢，促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會(huì )面色紅潤白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。
家介紹：火鍋、饞嘴蛙等香辣可口的食物在口腹之欲得到滿(mǎn)足后卻上火發(fā)炎，咽喉疼痛不適，該怎么辦呢？按按曲池穴，就可以達到清熱祛火的目的。這樣，對于因熱、干導致的便秘，也有很好的緩解作用。此外，風(fēng)池穴也可以降壓。
人體的12條經(jīng)脈中，有6條是從手指通向全身的。因此，多活動(dòng)手指就能調整全身氣血，從而對心臟起到保護作用。下面小編分享給大家的這7個(gè)日常小動(dòng)作，不但保護心臟還能提高記憶力！
太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調養的功效。因為腦髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調養后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。
按揉內關(guān)穴，打開(kāi)內心的結。大家可以觀(guān)察一下周?chē)娜耍绞切那橐钟簟┰辍?ài)發(fā)脾氣的人衰老的跡象越明顯。女人在生活工作里最容易受情緒左右，有些女性朋友過(guò)早出現衰老跡象，主要跟自己的心情有關(guān)。
祛寒邪：關(guān)門(mén)神護陽(yáng)按摩法。一是關(guān)元穴，位置在臍下三寸，肚臍下大概四橫指寬度。按摩方法是搓法。用手掌或魚(yú)際在關(guān)元穴反復地進(jìn)行搓，直到搓熱，一天多擦幾次。
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