2017-09-07
養胃、治胃疼的“刮手背法”
首先找到手部與食指相連的第二掌骨，將拇指內扣掌心，其余四指內收握住拇指，虎口朝上。全身各臟腑器官依照從頭到足的次序排布在第二掌骨上。充分暴露出第二掌骨后，尋找中部的胃區，胃痛正在發(fā)作時(shí)，此穴區會(huì )有明顯的針刺樣疼痛感。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
首先找到手部與食指相連的第二掌骨，將拇指內扣掌心，其余四指內收握住拇指，虎口朝上。全身各臟腑器官依照從頭到足的次序排布在第二掌骨上。充分暴露出第二掌骨后，尋找中部的胃區，胃痛正在發(fā)作時(shí)，此穴區會(huì )有明顯的針刺樣疼痛感。
健康的睡眠狀態(tài)應該是能保證足夠的睡眠時(shí)間：一般應維持7至8小時(shí)，但不一定強求，應視個(gè)體差異而定。除了保持良好的身心狀態(tài)外，失眠者應主動(dòng)積極尋求并消除失眠的原因，適當運用睡眠誘導，如聆聽(tīng)催眠音帶，飲一杯熱牛奶，適當食用蘋(píng)果、香蕉、梨等一類(lèi)水果。
中藥艾條，是在三年陳艾的基礎上，加入山甲，當歸，川穹，丹參，益母草，乳香，牛膝，紅花，等二十種草藥。艾條味足功效區別于其他艾條：熱量足，滲透力強，疼痛灸患處，寒癥需要灸肚臍和腎輸穴。
十指交叉，第二指關(guān)節相交，這樣就是在按壓手指上的前頭點(diǎn)、頭頂點(diǎn)、偏頭點(diǎn)和后頭點(diǎn)。因為腦為髓海，所以按壓大腦的高升點(diǎn)可以增強腦髓二脊髓和骨髓的活性，能健腦強腰。
用右手拇指按壓左手內關(guān)，食指托住外關(guān)穴（在腕關(guān)節背側，與內關(guān)絕對）。兩指同時(shí)按壓，一捏一松50下；換左手捏拿右手內關(guān)50下。
如果是脖子不舒服，最簡(jiǎn)單的方法就是以自己的下巴寫(xiě)米字，一天做一次即可，或在桌子邊擱后溪穴，以確保頸椎部的血液循環(huán)，使自己的頸椎摸著(zhù)是溫暖的，而不是冰涼的。
右少海穴是手少陰心經(jīng)上的穴位，在右手臂的肘彎處，治療腰痛就在此下針。手少陰心經(jīng)的循行并未經(jīng)過(guò)腰部，所以，即使一般的專(zhuān)業(yè)人員，也很難理解治腰痛為什么要在手少陰心經(jīng)的穴位上下針，而且只此一穴，根本不用其它輔助穴位。
當我們踮起腳尖走路的時(shí)候，前腳掌觸地，前腳掌內側、足大拇指起支撐作用，而足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足太陰脾經(jīng)經(jīng)過(guò)此處，按摩足三陰可溫補腎陽(yáng)。踮著(zhù)腳尖走路對全身的協(xié)調性要求比較高，患有高血壓、骨質(zhì)疏松的中老年朋友還是不要試了。
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