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每天這樣揉耳朵 氣血通暢掏空五臟毒素

2020-04-02 來(lái)源:刮痧拔罐艾灸圖解  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在我們小小的耳朵上,分布著(zhù)93個(gè)穴位,身體有病變時(shí),往往會(huì )在耳朵相應部位出現疼痛感。如果我們能每天堅持按摩耳朵10分鐘,這樣五臟六腑及全身的氣血就得到了循環(huán),氣血通暢了,病痛就少了。

每天帶著(zhù)口罩,耳朵是不是很累呢?快來(lái)學(xué)習一下耳朵的按摩

你知道嗎?
 
在我們小小的耳朵上,分布著(zhù)93個(gè)穴位,身體有病變時(shí),往往會(huì )在耳朵相應部位出現疼痛感。
 
如果我們能每天堅持按摩耳朵10分鐘,這樣五臟六腑及全身的氣血就得到了循環(huán),氣血通暢了,病痛就少了。
 
1、揉耳朵:健腦防癡呆
 
耳垂一帶,是耳朵的頭面區,這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關(guān)系密切,經(jīng)常按揉耳垂,可以美容養顏、醒神健腦。
 
2、掏耳窩:掏空五臟毒素
 
耳窩是耳朵的中心區,五臟六腑對應的耳穴都在耳窩里,對耳窩里的各點(diǎn)進(jìn)行刺激能調和五臟。耳窩不容易搓揉,所以要用手指掏。
 
3、揉外緣:四肢強壯才更長(cháng)壽
 
耳廓外緣的耳穴主要對應于人的四肢。一般肢體健壯而敏捷的人,耳廓外緣比較寬大;肢體瘦小的人,耳廓外緣就相對窄小。長(cháng)期揉耳廓外緣,可以使四肢強健。
 
4、捏三角:護心養胃、遠離尿頻
 
耳朵上的三角區就是三角窩、對耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分,它對應于人體的泌尿生殖系統,還有交感、神門(mén)兩大要穴。捏這個(gè)區域,可以滋陰補腎,還能調整體內植物神經(jīng),調節排泄機能。
 
5、摩耳背:摩低血壓摩通血管
 
耳背上有一條溝叫降壓溝,它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當于捏脊,可以調暢全身的氣血。
 
6、搓全耳:效果翻倍身強百倍
 
在對耳朵的各個(gè)區域進(jìn)行了一遍按摩之后,還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢,通達全身。
 
每天堅持10分鐘,這套動(dòng)作做完后,如果覺(jué)得耳朵發(fā)燙,渾身充滿(mǎn)暖意,手上也微微出汗,說(shuō)明效果達到了,全身的氣血、經(jīng)絡(luò )和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗。
 
特別提醒
 
哪里不舒服給哪里“加餐”!!!
 
如果四肢瘦弱無(wú)力,就要把重點(diǎn)放在耳朵的邊緣;
 
如果腎虧陰虛,就要把重點(diǎn)放在捏三角上;
 
如果有胸悶、煩躁的癥狀,或有心腦血管方面的問(wèn)題,就要把摩耳背作為重點(diǎn)。
 
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