秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
在靠墻高抬腳時(shí)，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血隨之順暢，各關(guān)節自會(huì )增生骨髓，脊椎兩旁神經(jīng)恢復平常傳導作用，何來(lái)關(guān)節退化，或長(cháng)骨刺，壓迫神經(jīng)的病痛呢？這就是為什么高抬腳能防止關(guān)節退化的重要原因。
從左肩開(kāi)始，左肩向上、向前、向下、向后作順時(shí)針運動(dòng)，右肩跟隨運動(dòng)；頭頸保持中立位。這個(gè)動(dòng)作的特點(diǎn)是，左右兩肩交替緩慢用力向前后上下劃圓，雙肩反方向用力，畫(huà)的圓圈要盡量大。左右往返交替3次，每天堅持做有助于預防肩周炎。
因為人的手指和臟器是相通的，俗話(huà)說(shuō)“十指連心”，該是五臟相連，在中醫看來(lái)，不同的指頭是與不同的臟器相對應的，大拇指對應的是脾經(jīng)；食指對應的是肝經(jīng)；中指對應的是心經(jīng)；無(wú)名指對應的是肺經(jīng)；小指，對應的是腎經(jīng)，所以養成按摩小指的習慣就等于是加強腎功能，腎功能加強了，白發(fā)自然也就變成烏黑的秀發(fā)!
無(wú)名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關(guān)系所以心臟病發(fā)作時(shí)，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些，少澤是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳時(shí)，可用力按壓此指尖。同時(shí)養成揉揉手、腳的習慣，久而久之，必可促進(jìn)血液循環(huán)使內臟尤其是心臟更為健康。
提高生命點(diǎn)能量，促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò )氣血的暢通，改善月經(jīng)失調、手足冰冷、胃部寒涼、失眠頭痛等問(wèn)題，延緩衰老，推遲更年期。
脾俞和胃俞。它們分別是脾、胃相應的背俞穴，都位于人體的脊背，屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。兩穴的本意是指將胃腑和脾臟的濕熱之氣由此外輸到膀胱經(jīng)。
刮大拇指，大拇指對應人體肺經(jīng)，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，就會(huì )出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。所以當出現咳嗽、胸悶等情況時(shí)，可用刮痧板刮大拇指外側并往外拉。
復溜穴就是要讓停留下來(lái)的水又重新流動(dòng)起來(lái)。當人體內有淤血時(shí)，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會(huì )停留在體內不流動(dòng)了。當人體的某一部分腫起來(lái)了，比如說(shuō)膝蓋腫，就跟復溜穴有關(guān)系。身體凡是有腫的地方都跟復溜穴有關(guān)。因為腫的意思就是有水液在那里停滯不流，淤住了，而刺激復溜穴能讓它重新循環(huán)起來(lái)。
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