2018-01-19
肝膽不好，百病纏身！用這招疏通肝膽，心情好、睡眠好!
肝膽相表里，肝氣不舒的時(shí)候就會(huì )影響到膽，所以要同時(shí)調理。春天陽(yáng)氣生發(fā)，靠的就是膽經(jīng)，膽主生陽(yáng)。所以我們到了大寒，要抓緊敲敲膽經(jīng)，陽(yáng)氣得到生發(fā)，開(kāi)春就有好狀態(tài)。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
肝膽相表里，肝氣不舒的時(shí)候就會(huì )影響到膽，所以要同時(shí)調理。春天陽(yáng)氣生發(fā)，靠的就是膽經(jīng)，膽主生陽(yáng)。所以我們到了大寒，要抓緊敲敲膽經(jīng)，陽(yáng)氣得到生發(fā)，開(kāi)春就有好狀態(tài)。
將食指和中指并攏塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3個(gè)指頭盡量將頭面區全部捏住揉動(dòng)。食指和中指不動(dòng)，拇指做搓揉動(dòng)作，順時(shí)針揉50次，逆時(shí)針揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
血氣失調的人會(huì )出現失眠多夢(mèng)、面黃長(cháng)斑、頭發(fā)干枯等問(wèn)題，久之會(huì )導致身體機能的減退，提早衰老。那么氣血不足如何調理?試試按摩這些穴位，幫你調血氣，下面一起來(lái)看看。
中醫認為腦為元神之府，所以也應該重視頭部的氣血供養。在休息或看電視等閑暇時(shí)間，我們可以用單手梳理頭皮數次。方向是從額頭的發(fā)際線(xiàn)開(kāi)始，沿頭皮到頸部的發(fā)際線(xiàn)終止。
現代醫學(xué)認為糖尿病是因為膜島素分泌不足，所以不管是中醫還是西醫，用這個(gè)穴位都非常合理。這個(gè)穴位主要采用按揉和拔罐的方法剌激，以拔罐為最好。
揉開(kāi)一窩的硬塊給，跟冠心病說(shuō)：byebye!常按這四個(gè)反射區，心腦血管病遠離你！簡(jiǎn)單做戒煙操，堅持下去！煙癮會(huì )越來(lái)越小！知道戒煙區，多按幾下，煙也不抽了。多動(dòng)動(dòng)身子還是好的，以前不曉得怎樣，現在知道了，就不用瞎搖擺！
中指對應人體心包經(jīng)，暈車(chē)一般是心包經(jīng)不好。因此，在上車(chē)前幾分鐘或有暈車(chē)情況時(shí)，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經(jīng)的問(wèn)題，也可經(jīng)常做此動(dòng)作。
它有兩層含義：一是此經(jīng)脈像是一條帶子纏在腰間，二是因為與婦女的經(jīng)帶關(guān)系密切，按現代的話(huà)說(shuō)，就是專(zhuān)管調理月經(jīng)及婦科各器官功能的重要經(jīng)絡(luò )。帶脈是奇經(jīng)八脈之一，有“總束諸脈”的作用。
每個(gè)人的體內都會(huì )存在毒素，但是很多人作息的不正常會(huì )耽誤到體內排毒的時(shí)間，所以身體里就會(huì )積存毒素。其實(shí)我們身體自帶“排毒口”，多按一按，幫助身體排毒！
中醫學(xué)認為，脾氣宜升，胃氣宜降，升降運化得宜則消化、吸收功能正常。冬季氣溫寒冷，人體活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢。
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