2018-01-17
水分穴：通調水道、理氣止痛
揉揉水分穴能起到健脾胃理氣、消除積滯的作用。這個(gè)穴位在肚臍正上方約一指寬處，用指腹以畫(huà)圓方式按壓，以出現酸脹感為宜，每次15下，每天按2~3次。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
揉揉水分穴能起到健脾胃理氣、消除積滯的作用。這個(gè)穴位在肚臍正上方約一指寬處，用指腹以畫(huà)圓方式按壓，以出現酸脹感為宜，每次15下，每天按2~3次。
定位方法：取穴時(shí)常常采用仰靠坐位的姿勢，水溝穴即人中穴，位于上唇上中部，人中溝的上三分之一與中三分之一的交點(diǎn)。指壓時(shí)有強烈的壓痛感。
取穴:在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個(gè)粗隆的下方就是然谷穴了。功效:堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
肺炎喘咳小兒往往有如下癥狀表現：惡寒發(fā)熱，無(wú)汗不渴，嗆咳氣急，痰稀色白，舌質(zhì)淡紅，苔薄白或白膩，面色青帶滯，鼻青暗無(wú)澤；年長(cháng)兒自述惡寒全身酸痛；此證多發(fā)生在冬季。
有的孩子特別容易得支氣管炎，愛(ài)咳嗽，可以按摩兩個(gè)穴位。一個(gè)是孩子第二個(gè)鎖骨跟肩關(guān)節交界的地方，可以經(jīng)常按一按，對預防咳嗽特別有好處。另外一個(gè)是天突穴，在鎖骨中間。
刺激陽(yáng)池穴時(shí)，要慢慢地進(jìn)行，時(shí)間要長(cháng)，力度要緩。先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴，再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。冬天試試，堅持每天數次，就能暖和一整天。
用兩手大拇指、食指、中指作揉搓樣推拿精索100下，三指作揉泥球樣推拿睪丸，由輕而重，循規蹈矩，每次100下。末了在睪丸上以彈擊樣打擊睪丸3~5次（力弗成太重）。
谷道即“肛門(mén)”。“撮谷道”，就是做縮肛運動(dòng)。做時(shí)將肛門(mén)連同會(huì )陰一起上提同時(shí)吸氣，然后呼氣時(shí)放松，反復進(jìn)行。坐、站、行均可，每次30下左右即可。
有病治病，無(wú)病強身，若再同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲(chóng)草、河車(chē)(胎盤(pán))，為補腎佳品，豈知太溪、復溜、涌泉才堪稱(chēng)是生命至寶。
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