2018-01-16
頭痛失眠，頸椎疼痛……一穴搞定！
當長(cháng)期保持同一姿勢伏案工作或學(xué)習的時(shí)候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽(yáng)氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽(yáng)氣，于是，久而久之，整個(gè)脊柱就容易變彎，人的精神也差了。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
當長(cháng)期保持同一姿勢伏案工作或學(xué)習的時(shí)候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽(yáng)氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽(yáng)氣，于是，久而久之，整個(gè)脊柱就容易變彎，人的精神也差了。
取坐位，家人立其后，兩手掌略伸開(kāi)，拇指指面置于兩側風(fēng)池穴，其余四指輕輕地扶在旁邊，然后用拇指按揉風(fēng)池穴，再沿頸部?jì)蓚仁┮阅ǚā?
【解剖】在脛骨后緣和比目魚(yú)肌之間，深層有屈趾長(cháng)肌;有大隱靜脈，脛后動(dòng)、靜脈;有小腿內側皮神經(jīng)，深層后方有脛神經(jīng)。
取仰臥位，頭旋向健側，家人施一指禪推法或揉法，從患側太陽(yáng)穴，經(jīng)上關(guān)、聽(tīng)宮、下關(guān)至頰車(chē)穴，再轉向大迎地倉至承漿穴，重點(diǎn)按揉頰車(chē)穴，約5分鐘；再按翳風(fēng)，拿兩側風(fēng)池和合谷穴各1分鐘。
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