2017-09-19
常按這兩個(gè)穴位，健脾又祛濕
我們今天家家戶(hù)戶(hù)都有了冰箱，蔬菜、水果、飲料等食物將冰箱塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的。冷飲入胃會(huì )傷到我們的脾陽(yáng)，如果脾陽(yáng)不足，水濕運化不出去就會(huì )變成濕邪。如果你大便不成形，便中有未消化的食物，這就說(shuō)明脾虛了，要引起注意。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
我們今天家家戶(hù)戶(hù)都有了冰箱，蔬菜、水果、飲料等食物將冰箱塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的。冷飲入胃會(huì )傷到我們的脾陽(yáng)，如果脾陽(yáng)不足，水濕運化不出去就會(huì )變成濕邪。如果你大便不成形，便中有未消化的食物，這就說(shuō)明脾虛了，要引起注意。
揉穴時(shí)用拇指指尖，按于對側合谷穴，其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~1分鐘。按揉合谷穴治療牙痛一般采取交叉按揉的方法，就是左側的牙痛按揉右側的合谷穴，反之亦然。要注意，孕婦牙痛是不可按揉合谷穴的。
像患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時(shí)小便不暢，甚至閉尿，此時(shí)用左手捏右手小拇指關(guān)節，用右手捏左手小拇指關(guān)節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。
作為女人，無(wú)論何時(shí)都不建議洗冷水澡，至少也得是溫水。一是溫熱的水溫可以加速體內的血液流動(dòng)，刺激身體出汗，達到調理氣血的目的；二是熱水可以疏通毛孔，起到預防疾病的作用。
道醫認為，我們容顏的衰老是由于氣血精微物質(zhì)缺乏，不能往上濡養頭面，而出現脫發(fā)、面色失去光澤、黃斑等。通過(guò)刺激三陰交穴，可以調養肝脾氣血、補益腎精，使得我們的容貌得到“保養”，煥發(fā)新彩！
陽(yáng)陵泉穴在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。支溝穴在前臂背側，陽(yáng)池穴和肘尖的連線(xiàn)上，腕背橫紋上3寸。陽(yáng)陵泉穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的腧穴，支溝穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的穴位。兩者都屬于少陽(yáng)經(jīng)。
腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發(fā)黑，容易脫發(fā)。
肝經(jīng)起于大腳趾的大敦穴，也就是膽經(jīng)結束的穴位，然后沿腳背向上，然后由小腿內側一直進(jìn)入人體會(huì )陰部，環(huán)生殖器一周，進(jìn)入小腹，然后從胃旁向上，通過(guò)鼻咽，到達頭頂百會(huì )穴，直接與督脈相交。
根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調等。所以，我們應該著(zhù)重運用交通心腎、調節氣血的手法。
腳底心是腎經(jīng)經(jīng)脈原氣所出的根本。搓揉腳底心能滋陰益腎、平肝熄風(fēng)、開(kāi)竅醒神。經(jīng)過(guò)反復搓揉，提起腎中精氣，以滋養、濡潤人體臟腑組織，溫煦、推動(dòng)臟腑功能，上述的這些毛病自然解決。下午五點(diǎn)左右腎經(jīng)氣最旺，這會(huì )搓揉腳心會(huì )事半功倍。
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