2017-09-18
泡腳后再搓涌泉，能防治幾十種病！
腎經(jīng)之經(jīng)氣猶如水井中泉水一樣，將從這里源源不斷地涌出，長(cháng)期不斷，經(jīng)常以熱水浸泡后搓此穴，既可以溫補腎經(jīng)，益精填髓，舒筋活絡(luò )，平衡陰陽(yáng)，又可以舒通心腎，排泄體內毒素雜物；
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
腎經(jīng)之經(jīng)氣猶如水井中泉水一樣，將從這里源源不斷地涌出，長(cháng)期不斷，經(jīng)常以熱水浸泡后搓此穴，既可以溫補腎經(jīng)，益精填髓，舒筋活絡(luò )，平衡陰陽(yáng)，又可以舒通心腎，排泄體內毒素雜物；
由乾卦起，以順時(shí)針的方向推運1周至兌卦止，周而復始地推運，稱(chēng)為順運八卦。順運八卦能寬胸理氣，止咳化痰，行滯消食；寶寶出現胸悶脹滿(mǎn)，嘔吐，咳嗽等宜順運；操作次數：1000-2000次。
拍打兩腋下，可以疏肝理氣、通筋活絡(luò )、快速回陽(yáng)，引血上行，使頭腦快速清醒；還可以預防和治療冠心病、心絞痛等心臟疾病，這相當于我們隨身攜帶的速效救心丸。
八髎乃支配盆腔內臟器官的神經(jīng)血管會(huì )聚之處，是調節人一身的氣血的總開(kāi)關(guān)，務(wù)必暢達無(wú)阻。每天隨時(shí)隨地的輕輕敲打尾椎骨，正是從外而內調理胞宮。
三焦為人體氣血運行的大通道，三焦通暢才利于氣血滋潤各個(gè)器官， 因此晚上21~13點(diǎn)三焦經(jīng)當令時(shí)，按揉兩腿的三陰交各15分鐘左右，可有效調理月經(jīng)、祛斑、祛痘。使40歲以后還能保持上挺的胸部和亮潔的臉部。但要每天堅持按壓，一個(gè)月后效果會(huì )出現。
按摩太沖穴，可以很好地調動(dòng)肝經(jīng)的元氣，讓肝臟更有精神。同時(shí)，太沖穴也是是肝經(jīng)的火穴，能夠把肝氣、肝火消散掉。
按摩神門(mén)穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉，感覺(jué)有酸脹感為好，約5~6分鐘。今晚就試試。
常情況下，人體的手足應該是冬暖夏涼的，但是現在很多人往往相反：冬天手腳冰冷，嚴重時(shí)還會(huì )出現凍瘡；尤其是女性朋友，在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候，多伴有痛經(jīng)的癥狀，這多是脾胃虛寒和腎陽(yáng)不足的表現。
作為女人，無(wú)論何時(shí)都不建議洗冷水澡，至少也得是溫水。一是溫熱的水溫可以加速體內的血液流動(dòng)，刺激身體出汗，達到調理氣血的目的；二是熱水可以疏通毛孔，起到預防疾病的作用。
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