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瑜伽與中醫的綜合療養方案!

2019-02-11 來(lái)源:古一閱修  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚問(wèn)題不斷;月經(jīng)失調,婦科問(wèn)題多多;身體曲線(xiàn)變形,局部脂肪堆積;情緒易于波動(dòng),精神狀態(tài)欠佳、睡眠質(zhì)量低下、潮熱盜汗乏力憂(yōu)慮;性冷淡或性無(wú)趣味或性無(wú)高潮等等。

當今社會(huì )里,已經(jīng)沒(méi)有什么安全可靠的了,無(wú)論從奶粉事件,到后來(lái)的食用油,還是轉基因問(wèn)題,及疫苗事件等等,健康已是每個(gè)人都必須追求并解決的重要問(wèn)題!

人生是一場(chǎng)超級馬拉松,拼的不是開(kāi)始時(shí)誰(shuí)更快,而是看誰(shuí)的耐力更持久,拼到最后。

有人曾比喻女性擁有兩座花園:

表象花園——臉,秘密花園——卵巢。

女性渴望花園的花季,期待花季不敗,更加追求永遠的保鮮。

然而,有的女性卻不斷出現這樣的問(wèn)題:

皮膚問(wèn)題不斷;月經(jīng)失調,婦科問(wèn)題多多;身體曲線(xiàn)變形,局部脂肪堆積;情緒易于波動(dòng),精神狀態(tài)欠佳、睡眠質(zhì)量低下、潮熱盜汗乏力憂(yōu)慮;性冷淡或性無(wú)趣味或性無(wú)高潮等等。注意了,你的秘密花園已經(jīng)處于警報狀態(tài)。醫學(xué)研究證實(shí),花季保鮮源自于卵巢的功能,它位于子宮兩側,雖然給我們帶來(lái)月經(jīng)這樣的煩惱,但卻行使著(zhù)許多重要功能,最重要的便是制造雌激素,讓女人更女人、更青春、更健康……卵巢“早衰”人早老!

瑜伽保養——安全的方式

什么能阻止追求美麗的女性的步伐呢?瑜伽讓很多女性練習者逐漸以此來(lái)調節卵巢功能,并開(kāi)始嘗到了甜頭。那么瑜伽是通過(guò)怎樣的方式來(lái)對卵巢的保養起作用的呢?

好了,現在解決的方案來(lái)了,即身體托管,分兩大模塊。

一部分就是私人醫生,療養包括日常養生保健,調理身體,指導用藥,制定康復方案,疾病預防和治療,指導鍛煉,包括如:圓肩、駝背、高低肩、翼狀肩、脊柱側彎、頸椎病、腰痛、腰突;

產(chǎn)后修復;頭暈,頭痛、中風(fēng)、失眠、痛經(jīng)等等。

瑜伽練習者通過(guò)特殊的鍛煉動(dòng)作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神調整相配合,可以疏通女性器官的氣血循環(huán),調整荷爾蒙的分泌,特別是對月經(jīng)不調、輸卵管不通、產(chǎn)后陰道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同時(shí),它還可以加強人體的腎臟功能,恢復女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后喪失的“元氣”,使女性由內而外地散發(fā)一種青春的氣息,延緩衰老。

另一部分為授課學(xué)習,瑜伽練習私教,根據身體狀況制定適合你自己的瑜伽練習動(dòng)作,指導練習。中醫實(shí)用技術(shù),如執業(yè)醫師帶教刮痧拔罐、藥膳食療、禪修冥想,打坐站樁。

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