肚臍，中醫稱(chēng)之為“神闕穴”，是全身361個(gè)穴位中唯一看得見(jiàn)、摸得著(zhù)的穴位，其特殊性及與全身的廣泛聯(lián)系，被稱(chēng)為“先天之結蒂，后天之氣舍”，“五臟六腑之本，元氣歸藏之根”。

神闕穴是任脈上的腧穴，具有溫通陽(yáng)氣、健脾和胃、強壯祛病、養生延年的功效，廣泛應用在內、外、婦、兒等疾病的治療上。現代研究也表明，穴位及經(jīng)絡(luò )都與神經(jīng)末梢、神經(jīng)束、神經(jīng)節有著(zhù)密切關(guān)系。這也就是臍療能促進(jìn)人體神經(jīng)、體液調節，從而改善組織器官功能的道理所在。

臍療的方法多根據經(jīng)典醫書(shū)《針灸甲乙經(jīng)》而來(lái)，包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法，但禁止針刺，以免發(fā)生感染。

拔罐法：肚臍拔火罐能回陽(yáng)固脫，治療長(cháng)年不愈的腹瀉；能扶正祛邪，治療風(fēng)寒型感冒；活血祛風(fēng)，以治療頑固性蕁麻疹；調和中下焦，疏通胃腸氣機，治療肚臍周?chē)醇案雇础０喂薏僮骱?jiǎn)便，易于掌握，但拔罐時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，特別是寒濕型體質(zhì)患者容易出現水泡，所以每次以10～15分鐘為宜。

灸臍法：重灸神闕，有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔藥灸10～30分鐘，能溫中散寒、溫補下焦，治療虛寒腹痛，脾胃虛寒引起的呃逆、反胃、嘔吐及脾腎陽(yáng)虛導致的腹瀉、水腫等。

敷臍法：神闕與任、督、沖、帶脈相通，因此用藥敷肚臍能通過(guò)全身各經(jīng)脈發(fā)揮作用。貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物，可以迅速滲透，到達組織及微循環(huán)，獲得調和陰陽(yáng)、治療疾病的目的。例如，敷黃連粉、牛黃粉能退燒；敷珍珠粉、丹參粉治失眠；敷砂仁、枳實(shí)能治療消化不良；用吳茱萸、川芎各半研粉敷臍能降血壓。

滴臍法：是將藥物化為水液，滴于臍中，與敷臍異曲同工。有人稱(chēng)用藿香正氣水滴臍治療中暑，這是一個(gè)誤區。藿香正氣類(lèi)藥物能解表化濕、理氣和中，可用于夏季腸胃型感冒和部分中暑患者，但不適合所有中暑的病人。

肚臍是養生要穴，也是最怕著(zhù)涼的地方。肚臍和腹部其他部位不同，臍下無(wú)肌肉和脂肪組織，作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，屏障功能較差，易受涼或染風(fēng)寒。有的女孩趕時(shí)髦穿低腰褲、露臍裝，有可能因受涼引起胃腸功能紊亂，導致嘔吐、腹痛、腹瀉等。特別是月經(jīng)期女性，盆腔處于充血狀態(tài)，肚臍受涼會(huì )導致經(jīng)血不暢，久而久之引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調等問(wèn)題。