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血脂異常的5大誤區(qū)您還要迷信多久

2018-12-28 來源:人衛(wèi)健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高血脂對血管潛移默化的危害必須引起重視,但對血脂的降低也絕不是越低越好。研究表明,血脂過低,機(jī)體發(fā)生腫瘤的機(jī)率會(huì)增加。因?yàn)槟懝檀己透视腿ザ际侨梭w必需的營養(yǎng)物質(zhì),過多過少,對身體都不利。

肥胖者才要預(yù)防高脂血癥(誤區(qū)一)

高脂血癥易盯上肥胖者,瘦人就可高枕無憂了嗎?事實(shí)并非如此,高脂血癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性,原發(fā)性高脂血癥與環(huán)境及遺傳相關(guān),繼發(fā)性高脂血癥則繼發(fā)于其他疾病,如糖尿病、高血壓、腎病綜合征、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。由于部分瘦人先天代謝異常,使其合成轉(zhuǎn)化增多,分解排泄減少,故引起血脂升高。因此,體形瘦的人也要重視血脂的檢查。

沒有癥狀就不必治療(誤區(qū)二)

高血脂對血管的損害是在不知不覺中進(jìn)行的,是心腦血管健康的“無形殺手”。高脂血癥如果長期得不到控制,最容易引發(fā)三類疾病:一是心臟疾病,包括冠心病、心絞痛、心肌梗死等;二是腦血管疾病,主要是腦血管硬化導(dǎo)致腦血管栓塞、腦出血;三是腎臟疾病,腎動(dòng)脈硬化很容易引發(fā)腎功能衰竭。為預(yù)防心、腦、腎疾病的出現(xiàn),降血脂治療不可忽視,迫在眉睫。

血脂降得越低越好(誤區(qū)三)

高血脂對血管潛移默化的危害必須引起重視,但對血脂的降低也絕不是越低越好。研究表明,血脂過低,機(jī)體發(fā)生腫瘤的機(jī)率會(huì)增加。因?yàn)槟懝檀己透视腿ザ际侨梭w必需的營養(yǎng)物質(zhì),過多過少,對身體都不利。

少吃肥肉血脂就不會(huì)高(誤區(qū)四)

即使少吃或不吃肥肉血脂也會(huì)高。因?yàn)榘被?、糖、脂類它們之間的代謝有著廣泛的聯(lián)系。攝入的大米、白面等淀粉類食物,在經(jīng)過消化作用后生成葡萄糖,葡萄糖分解合成轉(zhuǎn)變成脂肪。而雞蛋、魚等蛋白質(zhì)食物在體內(nèi)分解成氨基酸,氨基酸經(jīng)過生物轉(zhuǎn)化可轉(zhuǎn)變成脂類及糖。因此,控制主食和蛋白質(zhì)的攝入量是很有必要的。

只要管好嘴巴“壞”膽固醇就會(huì)遠(yuǎn)離我們(誤區(qū)五)

只是相對而言。因?yàn)轶w內(nèi)膽固醇的來源途徑有兩條。一條是通過外來食物獲得,一條是體內(nèi)自身合成。體內(nèi)合成膽固醇這一途徑更重要,因?yàn)?0%~90%的膽固醇是機(jī)體自身合成的。即使把外源性的途徑堵住了,如果體內(nèi)合成異?;虼x出現(xiàn)障礙,也就說膽固醇合成過多或者膽固醇排泄困難,都會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高。

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