你屬于哪種蝴蝶效應？

　　好吧，不是我們非要牽強附會(huì )地硬拉上這個(gè)世界著(zhù)名的連鎖反應，但是，露出的那截胖乎乎的胳膊一定會(huì )讓人覺(jué)得你整個(gè)人都是肉肉的，但事實(shí)上你也許只有這一截才是肉肉的，蝴蝶臂的“蝴蝶效應”實(shí)在讓你有苦說(shuō)不出。而且據調查，有70%的女性會(huì )有蝴蝶臂，這里的局部肥胖遠遠高于小肚腩！

　　Why？首先，這里是最易堆積脂肪的部位，因為女人多半肩不能扛，很少能鍛煉到這部分;還有，女人天生怕胖，所以減肥運動(dòng)是隔三差五的事，而這部分的皮膚組織記憶能力很差，一來(lái)二去這里就成了泄氣皮球空心磚，皮膚超級松弛。

　　還有另外一個(gè)更普遍的現象是，女人多半體液循環(huán)會(huì )發(fā)生問(wèn)題，淋巴液流通不暢和毒素堆積產(chǎn)生的浮腫都會(huì )殃及這里..這么多因素的累積就造成了蝴蝶臂這個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，所以，如果想迅速切實(shí)的告別你的蝴蝶臂，先要弄清楚你的這只“大蝴蝶”屬于哪一科？什么品種？

　　脂肪型蝴蝶臂

　　這一類(lèi)型的應該身體也是多肉型，視覺(jué)看上去就是上寬下窄，這是非常不好減的一個(gè)部分，但也不是沒(méi)有小招數。

　　運動(dòng)前+1效果UP×N

　　運動(dòng)之前抹上纖體膏

　　里面的辣椒素等會(huì )加速脂肪燃燒，這些燃脂素靜態(tài)的時(shí)候不要指望它除了心理因素外能有多大用。纖體膏至少要配合按摩，而按摩也就是種不知不覺(jué)的被動(dòng)運動(dòng)，所以，用它加上真正的運動(dòng)才會(huì )事半功倍。

　　戴上瘦手臂壓力帶，最好是穿上整體上衣型的塑身衣

　　瘦臂帶一般都是借助壓力來(lái)加速燃燒脂肪，好的產(chǎn)品會(huì )將燃脂速度提高3~5倍。而在專(zhuān)家看來(lái)，單獨的瘦臂帶只是貴在輕便，運動(dòng)起來(lái)沒(méi)有牽絆，而效果最好的還是整體型的塑身衣。因為它不僅有活化脂肪的作用，還有脂體定位的作用，也就是將這一部分你覺(jué)得礙眼的脂肪轉移到你急需脂肪的部位上去，比如從手臂到胸。這個(gè)對副乳型蝴蝶臂最好不過(guò)，大多數女性也肯定喜歡這個(gè)額外驚喜。

　　松弛型蝴蝶臂

　　如果你曾經(jīng)暴瘦過(guò)，或長(cháng)時(shí)間服用抗生素等藥物，此時(shí)將兩臂展開(kāi)，大臂下側會(huì )出現下垂，松松軟軟的。最主要的應對方式還是先從緊膚開(kāi)始吧！

　　纖體霜OUT緊致霜IN

　　千萬(wàn)不要再選擇以燃脂素為主的瘦身產(chǎn)品了，失去了應有的脂肪支撐，里面就會(huì )更空洞松弛。要以緊致為主，比如有生物硅這樣有隱身束衣感的成分、海洋生物提取等能改善新陳代謝應對橘皮組織的成分等。但是其實(shí)松弛型蝴蝶臂的最終整治和松弛的面部肌膚一樣，一定還需要改善肌膚深層組織的膠原蛋白和防衰抗氧化等成分。有了這些成分，手臂肌膚不僅緊致而且有光澤，從視覺(jué)上縮小手臂的面積。

　　水腫型蝴蝶臂

　　如果你是常年趴電腦桌上的OL，那么你十有八九是水腫型蝴蝶臂。它形成的原因就是長(cháng)期姿勢不良造成的體液循環(huán)不暢，不愛(ài)運動(dòng)還好重口味等不良生活習慣。

（實(shí)習編輯：沈潔）