2018-08-07
耳朵上有個(gè)健康開(kāi)關(guān)，常揉祛百病！
將雙手掌相互摩擦發(fā)熱，再用兩手掌同時(shí)輕輕揉搓兩側耳廓（就是耳道以外的全部耳朵組織）2到3分鐘。揉搓整個(gè)耳廓可以疏通經(jīng)絡(luò )，是耳朵按摩的基礎操作，對全身臟器有一定的保健作用。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
將雙手掌相互摩擦發(fā)熱，再用兩手掌同時(shí)輕輕揉搓兩側耳廓（就是耳道以外的全部耳朵組織）2到3分鐘。揉搓整個(gè)耳廓可以疏通經(jīng)絡(luò )，是耳朵按摩的基礎操作，對全身臟器有一定的保健作用。
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源”。腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過(guò)腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。如果腹部著(zhù)涼，很容易就會(huì )讓帶脈變得瘀堵起來(lái)，然后婦科病也會(huì )隨著(zhù)而來(lái)。因此平時(shí)一定要注意腹部“保溫”，不要讓腹部著(zhù)涼。
古人向來(lái)推崇通按摩來(lái)養生，調理腸胃最常用到的就是摩腹。從道醫角度來(lái)說(shuō)，摩腹通上下，和陰陽(yáng)。摩腹時(shí)手掌按住肚臍（神闕穴），臍與百脈相通，故按揉這個(gè)部位能調和脾胃，使上下通順。
命門(mén)穴，在腰部正中，與肚臍處在同一條水平線(xiàn)上，在第二腰椎棘突下凹陷中。這個(gè)穴位有強腎固本、溫腎壯陽(yáng)、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈的作用。
常按摩有緩解心臟壓力的護心效果。緊急時(shí)刻，如果對大魚(yú)際進(jìn)行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，不失為一種家庭急救方法，可以為治療贏(yíng)得一定的寶貴時(shí)間。
捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。小指外側的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位，即老眼點(diǎn)。老年人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼花現象，年輕人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼部疲勞，而兒童經(jīng)常按捏可以有效預防眼睛近視。
每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰臥于床上，5-10分鐘后，其熱感會(huì )逐漸傳遍全身。開(kāi)始時(shí)，雙掌被腰壓住會(huì )出現麻脹現象，3-5天后即可適應消除，雙腿會(huì )感到輕松靈活。不論是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅持兩手背緊貼兩腎半小時(shí)，便可收到奇效。
濕氣重的人，其實(shí)就是那群最容易犯懶的人。能坐著(zhù)不站著(zhù)，能躺著(zhù)不坐著(zhù)，能睡會(huì )兒就睡會(huì )兒，能不干就不干。這種懶病把濕氣去掉就好了。
滎穴有什么特點(diǎn)呢？《難經(jīng)?六十八難》中指出：“滎主身熱。”說(shuō)明滎穴主要應用于發(fā)熱病癥，是熱證、上火的克星。所以作為胃經(jīng)的滎穴，內庭穴清胃瀉火、理氣止痛的功效是相當不錯的。
顧名思義，承山就是承受一座山！山，就是我們的人體，人站著(zhù)的時(shí)候，小腿肚子會(huì )緊張，承山穴位置是筋、骨、肉的一個(gè)紐結，是最直接的受力點(diǎn)。人體這一百來(lái)斤，全落在這一點(diǎn)上。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們