氣穴：補(bǔ)益沖任

氣穴。穴內(nèi)物質(zhì)為氣態(tài)物也。本穴物質(zhì)為大赫穴傳來(lái)的高溫高壓水氣，至本穴后，快速?gòu)?qiáng)勁的高溫高壓水氣勢(shì)弱緩行并擴(kuò)散為溫?zé)嶂缘臍鈶B(tài)物，故而得名。

肓俞穴：具有理氣止痛,潤(rùn)腸通便的功效

用拇指指腹點(diǎn)按肓俞穴約1分鐘，直到感覺(jué)酸脹為止，左右手交替進(jìn)行。可加快胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣、散熱、排便，加速新陳代謝，消除脂肪；而運(yùn)動(dòng)可緊實(shí)腰腹線(xiàn)條，達(dá)到平腹及美化腰腹線(xiàn)條的目的。

腹通谷穴：腹痛、腹脹、嘔吐、心痛

【功能主治】腹痛，腹脹，嘔吐，心痛，心悸，胸痛，暴喑?！狙ㄎ慌湮椤颗鋬?nèi)關(guān)、中脘治胃氣逆；配申脈、照海治癲癇、驚悸；配上脘、足三里治納呆。

沒(méi)事常按足三里，拉稀便秘遠(yuǎn)離你

針灸歌訣：“肚腹三里留”，就是說(shuō)治療胃腸病找足三里，扎針并留針是有效的治療手段。從按摩角度來(lái)說(shuō)，刺激足三里，會(huì)有健脾養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)胃腸功能的作用，有助于防治胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、腹脹、泄瀉、便秘、痢疾等胃腸病。

病是堵出來(lái)的，打通這些地方，百病自然消除

中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會(huì)隨之而來(lái)。春天在五行中屬木，而五臟中的肝也屬木、還主疏泄。簡(jiǎn)單一句話(huà)：春天正是疏通好時(shí)節(jié)！

經(jīng)絡(luò)堵塞 頸肩腰背腿疼痛 肺經(jīng) 大腸經(jīng)