秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結構，人身體各個器官的神經都會延至足部，當人體的某個器官出現異常時，足部反射區(qū)就會有結晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
仔細觀察會發(fā)現，天冷了，我們圍上一條圍巾就頓時暖和多了，主要是因為我們用圍巾阻擋寒氣通過大椎進入身體。反之，如果寒氣從大椎這個地方進入，孩子就容易出現流鼻涕、打噴嚏等風寒感冒的癥狀。
然后順著骨緣推到陰陵泉穴，反復地推。（可以在腿上涂些潤滑油或乳液，以免擦破皮膚）推的過程中，要去找最痛的點，這個點就是淤堵的部位。把它推到不疼了，這“脾經管道”就打通了。脾經一通，多余的水濕就會順暢地排出去了。
練習時，首先熟練還陽臥功法，可在每天晚上入睡前練習。身體自然平躺仰臥，胯關節(jié)放松，兩腿彎曲，小腿向內收，兩腳心相對，腳后跟正對著會陰處，兩手心放于小腹處，掌心向著腹部。
從內踝最高點沿小腿內側骨（脛骨）內緣直上量兩個4橫指（食指、中指、無名指、小指四指并攏，以中指近端指間關節(jié)橫紋水平的四指寬度為3寸，也稱一夫法），按壓有酸痛感處，即為本穴。
掌握了推拿的基本方法和理論，不僅可以治療頸肩腰腿痛，還可以在治療內科疾病，如：消化系統(tǒng)（如胃痛、胃脹、腹瀉、便秘等）、婦科疾?。ㄈ缤唇?、更年期綜合征）等方面達到意想不到的效果。
風府和耳垂之間連線的中點，這個穴位就是風池。這個穴位也是每天沒事的時候或是干活干累了都可以坐下來揉一揉它，揉到有酸脹的感覺即可，不要揉到疼痛。
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