在津液外泄的同時(shí)，氣也會(huì )隨著(zhù)汗液流失。此時(shí)也會(huì )出現一些耗氣的癥狀，比如乏力、懶言等。如不及時(shí)治療，便會(huì )出現重度中暑而暈倒的情況。我們稱(chēng)這種中暑為陽(yáng)暑，主要是夏季感受暑熱之邪所致病癥，是在烈日下勞作或長(cháng)時(shí)間待在高溫、通風(fēng)不良的環(huán)境中引起的，也就是中醫學(xué)所說(shuō)“動(dòng)而得之者為陽(yáng)暑”。中陽(yáng)暑的主要原因就是“熱”，其表現有高熱、汗出、煩躁、口渴多飲、小便短赤等。
針對陽(yáng)暑，我們有什么好的預防方法呢?我們知道，既然陽(yáng)暑是受熱后傷津耗氣所致，所以治療應以清熱補氣為主。
綠豆熬湯清暑熱綠豆湯是清熱的佳品。《開(kāi)寶本草》記載：“綠豆，主丹毒煩熱、風(fēng)疹、熱氣奔豚。生研絞汁服，亦煮食，消腫下氣、壓熱解毒。”綠豆湯能清熱解暑、止渴利水，既是夏季的防暑飲品，也是治療中暑良藥。另外，經(jīng)常食用馬鈴薯、紅薯、香菇、山藥等，在大暑傷津耗氣時(shí)節也有益氣作用。
盛夏補水是關(guān)鍵炎炎夏日，人體大量出汗，體內鹽分減少，身體因嚴重缺少水分，從而出現中暑。而多喝些鹽開(kāi)水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的效果。但是，喝鹽水要少量多次，才能起到預防中暑的作用。另外，多飲茶水也是一個(gè)防暑的好方法。
瓜果蔬菜經(jīng)常吃要多吃一些涼性蔬菜，如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、涼薯等。還可多吃一些水果，如西瓜或蘋(píng)果等。西瓜甘甜多汁、清爽解渴，具有清熱除煩、止渴解暑、寬中下氣等功效。蘋(píng)果性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾和胃的作用，且營(yíng)養豐富，對身體極其有益。另外，桃子和香蕉也是不錯的防暑水果。
刮痧按摩防陽(yáng)暑防治中陽(yáng)暑，可在背后膀胱經(jīng)以及肘窩處刮痧。刮痧要沿同一方向刮，力量要均勻，采用腕力，一般刮10～20次，以出現紫紅色斑點(diǎn)或斑塊為度。
除了刮痧之外，按摩風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴也可以起到治療中暑的好效果。按摩風(fēng)池穴可疏風(fēng)清熱、開(kāi)竅鎮痛。按摩太陽(yáng)穴可通絡(luò )止痛、清熱除煩。
祛風(fēng)止痛，活血消腫。用于跌打扭傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎，腰腿酸痛。
健客價(jià)： ￥15祛風(fēng)止痛，活血消腫。用于跌打扭傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎，腰腿酸痛。
健客價(jià)： ￥9消腫散瘀，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥6消腫散撩，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥3活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，閃腰岔氣，瘀血腫痛。
健客價(jià)： ￥15活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，閃腰岔氣。
健客價(jià)： ￥9活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，閃腰岔氣。
健客價(jià)： ￥14.9消腫散瘀，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥7消腫止痛。用于跌打損傷，積瘀腫痛。
健客價(jià)： ￥25活血散瘀，消腫止痛。用于輕微跌打損傷，積瘀腫痛，筋骨扭傷。
健客價(jià)： ￥30消腫止痛，舒筋活絡(luò )，止血生肌，活血祛瘀。用于挫傷筋骨，新舊瘀患 ，創(chuàng )傷出血，風(fēng)濕瘀痛。
健客價(jià)： ￥10.5消腫散瘀，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥6.5活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，傷筋動(dòng)骨，瘀血腫痛，閃腰岔氣。
健客價(jià)： ￥13.8活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，傷筋動(dòng)骨，瘀血腫痛，腰岔氣。
健客價(jià)： ￥19活血祛瘀，消腫止痛，舒筋活絡(luò )。用于跌打損傷。
健客價(jià)： ￥23散瘀活血，舒筋止痛，祛風(fēng)散寒。用于跌打損傷，腰肢酸麻，腹內積聚，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥8.5散瘀消腫，活絡(luò )止痛。用于跌傷、筋骨扭傷，積瘀腫痛。
健客價(jià)： ￥28散瘀活血、舒筋止痛、祛風(fēng)散寒。用于跌打損傷、風(fēng)濕痹病，癥見(jiàn)傷處瘀腫疼痛、腰肢痠麻。
健客價(jià)： ￥6活血止痛，去瘀生新。用于跌打損傷，筋骨瘀血腫痛，風(fēng)濕麻木。
健客價(jià)： ￥20活血化瘀，去瘀生新。用于跌打損傷，筋骨瘀血腫痛，風(fēng)濕麻木。
健客價(jià)： ￥13.5消腫止痛，舒筋活血，止血生肌，活血祛瘀。用于挫傷筋骨，新舊瘀患，風(fēng)濕瘀痛。
健客價(jià)： ￥161．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥121、急慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3、腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4、急性痛風(fēng)。 5、痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6、創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等。 7、耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥（如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等），應同時(shí)使剛抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥18.24
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