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中醫養生:夏季心煩可以以茶解憂(yōu)

2014-05-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喝茶可以養生,喝茶可以解憂(yōu),喝茶可以清心明志。茶之“療效”貴在使人靜心、解惑,轉悲為喜,轉憂(yōu)為歡。

  在喧囂、煩躁的社會(huì )里,尋一處寧靜之地,泡上一杯茶,清心養氣,靜思冥想,將一切煩惱和憂(yōu)郁置之度外。

  越來(lái)越多的人利用茶來(lái)養生。喝茶養生,茶道養心。如今社會(huì )壓力大,人們沒(méi)合適的地方和方法排憂(yōu),甚是痛苦。然而,你知道嗎?茶竟然可以排憂(yōu)解難,為你撫平內心的浮躁。或許多年后還能成為你生活上排憂(yōu)養生的好朋友。

  當失望、無(wú)奈、苦悶之時(shí),泡一杯清澈甘醇的烏龍茶,靜思冥想,便會(huì )感悟出生活就是由苦與樂(lè )而交織成的,在品過(guò)苦澀之后才能體味出濃香;當憤怒、不安、暴躁之時(shí),泡一杯澄碧清香的龍井茶,靜心而思,讓心靈歸于沉靜,自得一份心靜、心寬、心安;當疲憊不堪,急火攻心之時(shí)候,泡一杯澀澀的苦丁茶,湯色黃中透紅,滋味鮮爽沁人心脾。

  以茶解憂(yōu),可以清心明志,教人明理,遇到過(guò)急之事可以避免“怒傷肝、恐傷肺”的情況發(fā)生。

  以茶解憂(yōu),還可以引導“心病”患者暫時(shí)忘卻病痛帶來(lái)的苦惱,使患者意境開(kāi)闊、心情舒暢,有利于身體康復。

  茶之“療效”貴在使人靜心、解惑,轉悲為喜,轉憂(yōu)為歡。既能化解心中之淤氣,也理療了心中之傷痛,使心情變得冷靜和泰然,將一切煩惱與憂(yōu)郁置之度外,讓心靈復蘇,使信心重現,從無(wú)望中看到希望。

 

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