七個(gè)心理寓言
第一年,它結了10個(gè)蘋(píng)果,9個(gè)被拿走,自己得到1個(gè)。對此,蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長(cháng)。第二年,它結了5個(gè)蘋(píng)果,4個(gè)被拿走,自己得到1個(gè)。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”這棵蘋(píng)果樹(shù)心理平衡了。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
性心理障礙主要用心理治療,治療原則是"用加強正常的男女性關(guān)系來(lái)減少異常的性心理行為"。個(gè)別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽(yáng)鏡的人,喜歡隱藏自己,從內窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感,也不想別人了解自己,內心有一種自卑感。
第一年,它結了10個(gè)蘋(píng)果,9個(gè)被拿走,自己得到1個(gè)。對此,蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長(cháng)。第二年,它結了5個(gè)蘋(píng)果,4個(gè)被拿走,自己得到1個(gè)。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”這棵蘋(píng)果樹(shù)心理平衡了。
相比上輩,這一代年輕人總體而言缺乏目標感、不想做承諾,究其原因,還在于他們的內在動(dòng)機較低。很多時(shí)候孩子們并非沒(méi)有動(dòng)力,而是這種動(dòng)力被其他的外在動(dòng)力所壓抑或者迷惑,如果僅僅靠孩子自我糾錯、自我反省顯然不夠,父母、教師如何能夠幫孩子找到目標和動(dòng)力,顯得十分關(guān)鍵。
試想,卡斯丁在那10%產(chǎn)生后,假如換一種反應。比如,他撫慰?jì)鹤樱骸安灰o,兒子,手表摔壞了沒(méi)事,我拿去修修就好了。”這樣兒子高興,妻子也高興,他本身心情也好,那么隨后的一切就不會(huì )發(fā)生了。
家長(cháng)經(jīng)常用重復的話(huà)語(yǔ)批評孩子,便會(huì )產(chǎn)生一種負面催眠效應。例如:“你真笨!”“你真沒(méi)出息!”孩子的行為問(wèn)題就越來(lái)越嚴重了。同樣,如果家長(cháng)經(jīng)常用正面的話(huà)語(yǔ)激勵和表?yè)P孩子,則是一種正面的催眠效應。讓孩子的行為越來(lái)越好。
健全社會(huì )”這一說(shuō)法包含著(zhù)一個(gè)與社會(huì )相對主義不同的前提。只有假設有不太健全的社會(huì ),這種說(shuō)法才有意義。這種說(shuō)法暗示,世上有放之四海而皆準的衡量精神健康的標準,我們可以依據這些標準來(lái)判斷每個(gè)社會(huì )的健康狀況。這種標準人本主義(normative humanism)的立場(chǎng)基于幾個(gè)基本前提。
小時(shí)候家里養過(guò)一只貓和一只狗,狗總是被貓欺負。不是狗憨厚,而是斗不過(guò)貓。比如貓藏在鞋盒偷襲狗,狗只能繞著(zhù)鞋盒轉圈。后來(lái)狗去世了,貓沒(méi)看見(jiàn)它去世的樣子,只是沒(méi)見(jiàn)狗回來(lái),半年過(guò)去了,有天我故意在門(mén)口喊了聲狗的名字,貓從屋里飛奔到門(mén)口左右張望……這事很多年了我一直還記得。
剛才去隔壁家玩,看見(jiàn)小伙伴的遮陽(yáng)帽很喜歡,想要,小伙伴舍不得給她,兩個(gè)人鬧得不愉快。蔡小姐便拿給我看,想讓我給她買(mǎi)一個(gè)之后,順手就帽子丟在了鄰居家的地板上,接著(zhù),“啪”一聲關(guān)上紗門(mén)打算回自己家。
一些最常見(jiàn)的心理障礙,其本質(zhì)都源于一種不愉快的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)我們都體驗過(guò)——焦慮,這是人性不可避免的一部分。但對于一些人來(lái)說(shuō),正常的焦慮會(huì )發(fā)展成強烈的害怕、恐懼性麻痹,并最終演變成真正的焦慮癥。