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2018-08-22
催眠的正確觀(guān)念
不必擔心在催眠中會(huì )醒不過(guò)來(lái)，也許有些人會(huì )因為在催眠狀態(tài)下很放松，很舒服，所以不想太早脫離，這時(shí)候，不妨好好睡上一覺(jué)，睡飽了，自然就會(huì )醒來(lái)。在我的經(jīng)驗中，凡是在催眠中睡著(zhù)的人，事后都說(shuō)他們睡得好甜，醒來(lái)以后充滿(mǎn)活力。催眠對于幫助安眠，效果很好。
標簽: 能力 氣功 催眠 
2018-08-21
如何控制自己和他人的睡眠與夢(mèng)境
每天晚上，我們都會(huì )夢(mèng)到各種各樣的場(chǎng)景，有快樂(lè )的，有悲傷的，有思念的，也有自己恐懼的。夢(mèng)是自己的私密領(lǐng)域，夢(mèng)里，我們遇見(jiàn)最真實(shí)的自己。有時(shí)候，一個(gè)噩夢(mèng)讓我們一整晚都沒(méi)有休息好，我們會(huì )說(shuō)，昨晚做了一整晚的噩夢(mèng)，但是，事實(shí)真的是這樣么？讓我們來(lái)看看事實(shí)到底是什么。
標簽: 控制 夢(mèng)境 精神 
2018-08-21
能讓你瞬間讀懂自己的心理金句
當人們無(wú)所事事時(shí)常會(huì )感到存在的空虛。通過(guò)做實(shí)事、感受價(jià)值和承受痛苦可以幫助當事人發(fā)現生活的意義和目的。陷入痛苦常能催人深思，處理困境能促人尋找自我，超越自我，從而發(fā)現和體驗生活意義。歸根結底，這是一種對自身以外的存在的投情。只有在創(chuàng )造，在愛(ài)，在工作中，才能體驗意義的存在。
標簽: 安全感 空虛 孤獨 
2018-08-20
抱怨為什么招人煩
我自己也看到，無(wú)論是生活中認識的人，還是我的來(lái)訪(fǎng)者，假若總是多少年如一日地對周?chē)娜吮г梗麄儎荼貢?huì )陷入孤獨中。一般的孤獨尚可以忍受，因為抱怨者的人際關(guān)系普遍比較少，他們習慣了這一點(diǎn)，不覺(jué)得有什么，但他們最后會(huì )發(fā)現，最重要的人，如摯友、配偶和孩子也要遠離他們，那時(shí)他們才會(huì )極其恐慌，他們懼怕“被放逐”。
標簽: 恐懼 神經(jīng) 焦慮 
2018-08-20
愛(ài)與規矩
站在孩子的角度想想，愛(ài)玩是孩子的天性，我小時(shí)候也經(jīng)常弄亂房間，那時(shí)候玩得很開(kāi)心。換個(gè)角度，也就能更好地理解孩子，每當快要發(fā)脾氣的時(shí)候，我都會(huì )提醒自己，孩子不是有意的。至于之前對孩子說(shuō)過(guò)狠話(huà)，希望孩子不要因此傷心，不要留下心理影響。
標簽: 規矩 心理 火氣 
2018-08-20
我如何應對焦慮
現代人生活的典型特征是匆忙和熱鬧，恰恰暴露了內在的焦慮和空虛。人們迫不及待地把心獻給國家、賺錢(qián)、交際或科學(xué)，只是為了不必再擁有它。人們熱心地不動(dòng)腦筋地沉湎于繁重的日常事務(wù)，超出了生活所需要的程度，因為不思考成了更大的需要。
標簽: 焦慮 空虛 獨處 
2018-08-20
我可以滿(mǎn)足你的需要，但不能滿(mǎn)足你的期待
治療師的這些擔心背后，很可能是治療師自己無(wú)法去面對和承受的情感，所以他將這個(gè)無(wú)法面對投射給了自己的病人，當他去“保護”病人時(shí)，其實(shí)是在保護自己遠離自己無(wú)法承受的傷害性情感。所以，心理咨詢(xún)師這一行，絕不是有好心就可以干得來(lái)的，很多時(shí)候，這一行在考驗的，是治療師“當壞人”的能力。
標簽: 心理 治療 悲觀(guān) 
2018-08-20
母愛(ài)給男孩安全感，父愛(ài)給男孩方向感
曾有心理學(xué)家說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：母親的愛(ài)讓我們迷戀，但母親過(guò)度的愛(ài)卻會(huì )使一個(gè)男孩長(cháng)不大，使他永遠停留在小男孩的狀態(tài)。的確，有很多這樣的小男孩，他們不喜歡與別人接觸，整天寸步不離母親，甚至到了上學(xué)的年齡，還整天跟在媽媽后面，不肯去幼兒園或學(xué)校。
標簽: 細膩 溫柔 溝通 
2018-08-20
致我親愛(ài)的焦慮小姐
她的媽媽很愛(ài)干凈，家里的地板磚都是干干凈凈的，可以打著(zhù)赤腳在地上走，我很喜歡這樣的地板。印象中有一次，她不想剪短頭發(fā)，但是她的媽媽一定要她剪頭發(fā)，被編好的一束頭發(fā)就被橫刀剪斷，焦慮小姐跟我一起在土里鄭重得埋葬了她的長(cháng)發(fā)，她甚至想立一塊墓碑。
標簽: 焦慮 緊張 煩躁 
2018-08-20
童年因素是否能預測一個(gè)人未來(lái)的成功？
然而兩人都很不幸，他們各自家庭情況都很糟糕——蒂姆的父母在他十歲是離婚，此后蒂姆幾乎沒(méi)再見(jiàn)到自己的父親。他的母親只有一份臨時(shí)工作，沒(méi)有穩定的經(jīng)濟來(lái)源。丹尼從小也沒(méi)見(jiàn)過(guò)自己父親，母親再婚兩次，他現在的繼父也經(jīng)常和母親吵架。丹尼有時(shí)不得不躲避到外公家，以逃開(kāi)家庭暴力。
標簽: 環(huán)境 暴力 治愈