8步按摩手法讓大臉變得緊致小巧

2015-01-14 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：大臉MM總是對自己的臉型不是很滿意，想要變成精致小臉其實(shí)也不難，下面8個(gè)瘦臉按摩方法，只要你照做，一樣可以變成小V臉哦！

　　除了天生兩顎骨頭較寬的方形臉或是兩頰肉肉較多的圓形臉之外，有很多大餅?zāi)?/a>造成的原因其實(shí)都是因?yàn)樯盍?xí)慣不良，或是保養(yǎng)方式錯(cuò)誤所造成的吳臉型。體內(nèi)的新陳代謝無法順暢的進(jìn)行，特別是熬夜后或睡前攝取了太多水分或鹽分，都會讓隔天的臉部看起來更大更圓哦！

　　檢查臉部最容易松弛變形的部位

　　眼頭部位

　　因?yàn)橛醚圻^度，或者是水分堆積造成的眼部浮腫。

　　顴骨部位

　　兩頰的肉比較多，顴骨太凸也會讓臉型看起來比較圓。

　　兩顎寬骨

　　有些人天生就是下顎骨頭比較寬大，會造成視覺上的膨脹。

　　兩側(cè)與下巴部位

　　松弛的肉會堆積在這里，不注意的話可能連雙下巴都要出現(xiàn)了。

　　TIPS最基本也是最重要的引流手法

　　排除體內(nèi)廢物的出口

　　耳下→脖子→鎖骨→腋下是淋巴排除廢物的出口，所以不管是按摩前或是按摩后，都要以這套引流手法做為開始與結(jié)束。

　　第1步

　　溫潤保養(yǎng)品之后，整個(gè)手掌貼附在耳下方，順著淋巴往下輕撫導(dǎo)流。

　　第2步

　　以食指與中指的指復(fù)壓在鎖骨上方，以稍強(qiáng)的力道來回按摩。

　　第3步

　　同樣的手法運(yùn)用在鎖骨下方，力道要按壓到有點(diǎn)微痛的刺激感。

　　第4步

　　大姆指放在鎖骨尾端，其他四指放在腋下，大姆指來回滑動輕壓。

　　(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)

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