每個女人都有愛美之心，而這里的沒不僅體現(xiàn)在追求美麗的肌膚，更包括苗條的身材。說起減肥相信每個人都有一部屬于自己的“血淚史”，但是只要減肥在多的辛苦付出都是值得。如果你也想要健康的減肥，合理飲食日常運動自然少不了，但是如果在加上中醫(yī)按摩那么效果更是翻倍。尤其是針對腹部的脂肪讓你輕松達(dá)到減肥目的。
按摩做法：準(zhǔn)備姿勢：裸上體仰臥床上，雙腿伸直。雙手重疊掌心向下，放在相應(yīng)穴位上。男左手在下，右手在上;女右手在下，左手在上。
1、雙手重疊放在中脘穴上，以中脘穴為中心順逆時針各轉(zhuǎn)圈50次，往上不地心口窩，往下不過神闕穴。
2、雙手重疊放在右11、12肋骨(即肝區(qū)上)順逆時針各轉(zhuǎn)圈50次。
3、雙手重疊放在左11、12肋骨(即脾區(qū)上)順逆時針各轉(zhuǎn)圈50次。
4、雙手重疊放在關(guān)元穴上，順逆時針各轉(zhuǎn)50次，上不過神闕穴，下不過陰毛部。
5、雙手重疊放在神闕穴上，順逆時針各轉(zhuǎn)圈50次，上下左右轉(zhuǎn)滿腹部。
(實習(xí)編輯：李泳儀)
純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
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