成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 減肥水果 > 脂肪肥胖女多吃山楂有助消脂

脂肪肥胖女多吃山楂有助消脂

2014-04-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 有些MM身上的肉肉特別多,還是軟軟的,那就屬于脂肪型肥胖。什么叫脂肪型肥胖,就是身上的肉肉特別多,而且都是松松的,用手捏能感覺到里面都是大粒子的脂肪而不是肌肉。通常這類型的胖人,減肥減得挺快,但是反彈也非常厲害,一般很難保持穩(wěn)定體重,所以消滅脂肪是關(guān)鍵。多吃山楂吧,對消脂非常有效的哦。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物,有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)以為,山楂可健脾消積,對減肥有利,可輔治繼發(fā)性肥胖癥。

  以下先容山楂的幾種吃法,是消除脂肪型肥胖最有效的減肥方法:

  1.山楂湯

  材料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,往蒂、籽用水煮,山楂爛熟放進(jìn)白糖,飲其湯。

  2.山楂茶

  材料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:將以上幾味共研細(xì)末,分為10包,逐日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。

  3.山楂銀菊飲

  材料:山楂、銀花、菊花各10克。制法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放進(jìn)杯中代茶沖飲,為一日量。

  材料:山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:將以上各味進(jìn)砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。

  4.雙根茶

  材料:茶根、山楂、蘆根各15克。制法:將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用。

(實(shí)習(xí)編輯:曾桂榮)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
鹰潭市| 中方县| 五家渠市| 正镶白旗| 黑河市| 河津市| 宝清县| 威海市| 桐城市| 内丘县| 新干县| 福州市| 沙田区| 越西县| 修水县| 龙江县| 施秉县| 新昌县| 花莲市| 洛扎县| 辰溪县| 堆龙德庆县| 水城县| 巴林右旗| 青川县| 左云县| 上饶市| 新蔡县| 定结县| 息烽县| 汉阴县| 寻乌县| 莲花县| 郎溪县| 黎川县| 湖州市| 宁安市| 九江市| 阿图什市| 济源市| 宁德市|