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2018-12-26

4步 預防腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)位于腰椎椎體之間,像一個(gè)軟墊子一樣,對腰椎椎體起著(zhù)支撐、連接和緩沖的作用。腰間盤(pán)中間是髓核,其85%是水分。隨著(zhù)年齡增大,髓核的水分會(huì )降低,腰椎的靈活度也會(huì )越來(lái)越差。為了維持椎體的穩定性,在椎體四周有韌帶。前韌帶寬,后韌帶窄,導致后面有些地方缺乏保護,這也是最容易發(fā)生椎間盤(pán)突出的部位。

2018-12-26

醫療體操 輕松對付頸椎病

到夏天,很多頸椎病病人反而覺(jué)得脖子沒(méi)有什么不舒服,所以往往就忽視了治療頸椎病,一直等到冬天頸椎病發(fā)作才想到去治療。對于這種“臨時(shí)抱佛腳”治療頸椎病的做法,這樣做可能會(huì )失去治療頸椎病最佳的時(shí)機。

2018-12-26

7個(gè)小運動(dòng) 輕松預防肩周炎

肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節周?chē)祝追Q(chēng)凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節活動(dòng)功能受限而且日益加重,達到某種程度后逐漸緩解,直至最后完全復原為主要表現的肩關(guān)節囊及其周?chē)g帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。

2018-12-26

治療腰椎間盤(pán)突出癥的兩款藥酒方

腰椎間盤(pán)突出癥會(huì )給患者帶來(lái)很大的痛苦,腰椎盤(pán)突出感受風(fēng)寒濕外邪者,其證多實(shí),發(fā)病多急;由于腎經(jīng)虧損所致者,其證多虛,發(fā)病多緩。一定要及時(shí)治療,做好護理,腰椎間盤(pán)突出癥在骨科疾病中比較常見(jiàn),日常生活中的腰腿痛,基本都與腰椎間盤(pán)突出有密不可分的關(guān)系。其實(shí)腰椎間盤(pán)突出除了傳統的藥物治療外,自身的鍛煉也能起到很好的作用。

2018-12-26

腰椎間盤(pán)突出治療 采用手法按摩

腰椎間盤(pán)突出癥主要是由于腰椎間盤(pán)退行性改變或受外傷后,纖維環(huán)破裂引起椎間盤(pán)向椎管內突出,壓迫神經(jīng)根導致腰腿痛等一系列神經(jīng)癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥以青壯年為最多,男性較女性多,20歲以?xún)日迹叮プ笥遥夏耆税l(fā)病率低。“負重勞傷”是導致椎間盤(pán)突出的主要原因,椎間盤(pán)的退變衰老是椎間盤(pán)突出的發(fā)病基礎。

2018-12-26

記住這4點(diǎn) 關(guān)節炎患者巧過(guò)冬

當天氣發(fā)生變化時(shí),濕度增高的刺激會(huì )使關(guān)節神經(jīng)的敏感性增強,而氣溫降低時(shí),會(huì )引起關(guān)節間隙液體積聚,相較于周?chē)M織,發(fā)炎的關(guān)節局部細胞內壓力增高,因而會(huì )出現關(guān)節疼痛加劇、局部腫脹等癥狀,這也就是關(guān)節疼痛患者能“預知”天氣的原因所在。

2018-12-26

腰疼腿麻是為什么 教你3種方法測試腰間盤(pán)是否突出

很多人平時(shí)是沒(méi)有什么癥狀的,怎么突然就患上了腰椎間盤(pán)突出了呢?其實(shí),腰椎的疾病通常發(fā)病都比較隱蔽,甚至有的時(shí)候癥狀是可以自行暫時(shí)緩解的,所以常常會(huì )被我們忽視,等到嚴重了,往往又錯過(guò)了最佳的治療時(shí)機。您的腰椎健康嗎?可能很多朋友都不太清楚,其實(shí),我們在家里是可以通過(guò)3個(gè)簡(jiǎn)單的測試來(lái)初步了解一下我們的腰椎是否健康。

2018-12-26

治腰椎間盤(pán)突出 運動(dòng)

腰間盤(pán)突出的出現令很多人無(wú)法面對,但是很多造成腰間盤(pán)突出的原因,確實(shí)也應了文章第一句話(huà)。所以我們也要明白一個(gè)道理,當我們不善待自己身體的時(shí)候,之后的某個(gè)階段它肯定會(huì )給我們帶來(lái)麻煩。

2018-12-26

教你判斷自己是哪段 腰椎間盤(pán)突出了

腰椎間盤(pán)突出癥是常見(jiàn)的脊柱疾病,也是門(mén)診中最常接診的疾病。腰椎間盤(pán)突出的本質(zhì)是在退變的基礎上,腰椎間盤(pán)的各部分(髓核纖維環(huán)、軟骨板,尤其是髓核)突出(脫出)影響腰部神經(jīng),導致出現相應的神經(jīng)刺激、壓迫癥狀。

2018-12-26

做不了這3個(gè)動(dòng)作的人 你的頸椎病已經(jīng)傷到肩 再不注意就危險了

從肩膀酸脹,到脖子僵硬,總感覺(jué)肩膀隱隱發(fā)冷,胳膊抬起困難。細心留意,可能身體健康出了問(wèn)題。肩頸往往是第一個(gè)“報警”的,因為,肩頸是大腦的總開(kāi)關(guān),向上流注到頭部和面部的血液都要經(jīng)過(guò)脖子。如果肩頸氣血不暢的話(huà),全身眾多疾病都會(huì )逐漸找上門(mén)來(lái)。

標簽: 骨科 骨科疾病 胳膊 
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