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夏季怎么有效預防類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎

2014-06-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:80年后的開(kāi)始逐步取代了上一輩,成為一家的頂梁柱,開(kāi)始了上有老下有小的家庭生活。

  每當父親、母親節來(lái)臨的時(shí)候都會(huì )送一些小禮物給父母,在此年輪骨科醫院專(zhuān)家們呼吁80后這一代砥柱中流,要高度關(guān)注類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎對父母的侵害。下面就一起隨北京年輪中醫骨科醫院康復中醫來(lái)認識:夏季怎么防護類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。

  夏季怎么有效預防類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎:

  1、注意天氣變化,多通風(fēng)通氣保持干燥:要多注意天氣變化,室外只要不是下大暴雨,就要時(shí)常開(kāi)窗通風(fēng),相對干燥的環(huán)境無(wú)論對人體還是食物都更有利。還有,很多人有鍛煉身體的好習慣,但對風(fēng)濕患者來(lái)說(shuō),注意晨練不要太早,陰雨天氣不要外出運動(dòng)。

  2、到正規醫院咨詢(xún),適當藥膳湯保健:日常生活中,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者還可以適當煲藥膳湯,可以在醫生的建議下選用治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的中藥材煲一些湯,有助于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的治療。

  3、不宜涉及冷水洗漱:不要涉水淋雨,尤其是女性朋友來(lái)例假時(shí),最好不要沖涼水澡,一些流行超短裙,膝蓋露在外面,容易著(zhù)涼,而膝為筋之大會(huì ),且中醫認為肝主筋,所以,膝蓋受寒會(huì )影響到臟腑,長(cháng)此以往,會(huì )導致風(fēng)濕病。

  4、梅雨季節注意飲食,酒助長(cháng)內濕:在梅雨季節,天氣比較潮濕,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎要注意適當飲食,不要吃過(guò)于甜且膩的東西,中醫里說(shuō)甜膩化濕,就是甜膩食物會(huì )增加體內濕氣。另外,不要喝酒,中醫里說(shuō)酒助濕邪,酒也是助長(cháng)內濕的東西。

  5、夏季患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者不宜吹空調,需注意保暖

  類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者最好不要吹空調,因為空調會(huì )加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的病情,空調溫度低,裸露在衣服外面的脖子容易出現疼痛。事實(shí)上,空調會(huì )影響表皮汗腺的排泄與呼吸,導致熱量得不到有效散發(fā),郁積在體內。而熱氣一旦郁結,會(huì )直接影響脾臟與肝臟,就有風(fēng)濕性關(guān)節炎的麻煩了。

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