腰疼腿麻是為什么教你3種方法測試腰間盤(pán)是否突出

2018-12-25 來(lái)源：腰間盤(pán)突出的最佳治療方法標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多人平時(shí)是沒(méi)有什么癥狀的，怎么突然就患上了腰椎間盤(pán)突出了呢？其實(shí)，腰椎的疾病通常發(fā)病都比較隱蔽，甚至有的時(shí)候癥狀是可以自行暫時(shí)緩解的，所以常常會(huì )被我們忽視，等到嚴重了，往往又錯過(guò)了最佳的治療時(shí)機。您的腰椎健康嗎？可能很多朋友都不太清楚，其實(shí)，我們在家里是可以通過(guò)3個(gè)簡(jiǎn)單的測試來(lái)初步了解一下我們的腰椎是否健康。

有的朋友彎腰拿東西，突然腰就直不起來(lái)了，稍一動(dòng)腿也疼腰也疼，到醫院檢查，醫生說(shuō)是腰椎間盤(pán)突出了。其實(shí)，很多人平時(shí)是沒(méi)有什么癥狀的，怎么突然就患上了腰椎間盤(pán)突出了呢？其實(shí)，腰椎的疾病通常發(fā)病都比較隱蔽，甚至有的時(shí)候癥狀是可以自行暫時(shí)緩解的，所以常常會(huì )被我們忽視，等到嚴重了，往往又錯過(guò)了最佳的治療時(shí)機。您的腰椎健康嗎？可能很多朋友都不太清楚，其實(shí)，我們在家里是可以通過(guò)3個(gè)簡(jiǎn)單的測試來(lái)初步了解一下我們的腰椎是否健康。

第一個(gè)測試叫直腿抬高試驗，就是把腿伸直再抬高操作要慢些，慢慢往上抬，當出現不舒服的時(shí)候就要停下來(lái)，不舒服的感覺(jué)主要是疼和麻，能串到小腿或者腳

這個(gè)檢測過(guò)程如果出現陽(yáng)性，也就是說(shuō)疼痛和麻木放射到小腿和腳，就提示了有坐骨神經(jīng)痛，高度提示是腰椎間盤(pán)突出癥，應該及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查。另外還有一個(gè)測試的辦法，看咳嗽、打噴嚏的時(shí)候有什么癥狀和變化如果之前的腰痛和腿疼，在咳嗽、打噴嚏的時(shí)候，疼痛明顯向小腿或者腳上串，說(shuō)明有坐骨神經(jīng)痛，一定要去檢查一下是不是腰椎出現了問(wèn)題。

除了上面兩個(gè)方法之外，我們在家里還可以通過(guò)腳尖或者腳跟行走的方式來(lái)測試一下腰椎。把腳尖翹起，用腳跟走路，是否感覺(jué)很痛苦，再用腳尖走路試一試，四五間盤(pán)突出的時(shí)候，往往可能是翹腳尖費勁，而腰骶間盤(pán)突出往往是墊腳跟費勁。

如果用腳尖或者腳跟走路時(shí)腰部出現酸、軟、痛等癥狀，或者根本無(wú)法行走，這些都說(shuō)明您的腰椎出現了問(wèn)題，應該馬上到醫院就診。

如果確定患上了腰椎間盤(pán)突出癥，應該及時(shí)治療，避免病情加重而承受更多的痛苦。