春季氣候變化無(wú)常，乍暖還寒，各種疾病最容易在此時(shí)趁虛而入，而我們的關(guān)節更是首當其沖，骨關(guān)節疾病最容易在春季復發(fā)或加重。
骨關(guān)節炎更易在春季復發(fā)，多與這2點(diǎn)有關(guān)
骨關(guān)節炎是關(guān)節滑膜、軟骨和軟骨下骨病變的結果，最終導致患者出現關(guān)節疼痛、畸形與活動(dòng)功能障礙等癥狀，嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。骨關(guān)節炎容易在春季復發(fā)或加重，多與這2點(diǎn)因素有關(guān)。
1.天氣變化無(wú)常
雖然春季氣溫回升，但是早晚氣溫仍然偏低，肌肉和皮下組織血液流動(dòng)較差，持續受涼和溫度反差，可導致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節疼痛。春天雨水多，是一年中濕氣最重的季節，空氣中的濕氣也會(huì )加劇關(guān)節腫脹、疼痛等癥狀。
隨著(zhù)氣溫的回升，很多愛(ài)美人士早早的脫去肥大的羽絨服，穿起美美的春裝。春風(fēng)拂面雖然舒服，但是如果是倒春寒的風(fēng)，那就是寒風(fēng)刺骨了，一旦冷空氣來(lái)襲，沒(méi)有大衣保護的關(guān)節部位就容易受傷，誘發(fā)或加重骨關(guān)節炎。
2.創(chuàng )傷或勞損
春天溫度適宜，人們外出的機會(huì )增多，運動(dòng)也比以前積極了。如果外出游玩時(shí)沒(méi)有注意或運動(dòng)時(shí)未做好防護工作，就容易出現意外，造成關(guān)節、軟骨或韌帶損傷。
因此，在春季更應該重視關(guān)節養護，特別是有骨關(guān)節炎的中老年患者，有健康的關(guān)節，才能無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的欣賞美景。
做好這5點(diǎn)，遠離關(guān)節疼痛！
1.注意保暖：俗話(huà)說(shuō)“春捂秋凍”，春天更應該做好保暖工作。密切關(guān)注天氣變化，及時(shí)增減衣物，避免淋雨，鞋襪潮濕應及時(shí)更換，防止身體遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲。尤其是關(guān)節部位，更要注意保暖，局部可用護膝、護腕、長(cháng)襪等，平時(shí)多在膝蓋上放熱水袋熱敷，可以預防和緩解膝關(guān)節的不適。
2.正確運動(dòng)：適當合理的鍛煉，可以防止關(guān)節出現僵直攣縮，防止肌肉萎縮，促進(jìn)血液循環(huán)，恢復關(guān)節功能。運動(dòng)前應做好熱身工作，盡量選擇節奏緩慢、運動(dòng)量適宜和關(guān)節負重小、并適合自己的鍛煉方式，特別是已經(jīng)有關(guān)節疾病的患者，避免關(guān)節負荷過(guò)重的鍛煉，如登山、長(cháng)跑、頻繁上下樓梯、反復下蹲，防止骨關(guān)節炎復發(fā)。春季早晚溫度低，不宜太早外出鍛煉，以免遭受風(fēng)邪的侵害，最好的太陽(yáng)出來(lái)，溫度回暖后外出鍛煉比較合適。
3.合理飲食：日常飲食要注意營(yíng)養均衡，適當多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白以及維生素的食物，對骨性關(guān)節問(wèn)題有一定的預防作用，忌食生冷、寒涼、油膩及刺激性的食物，保證骨骼健康。
4.適度減重：對于肥胖者，控制體重，不僅有助于保護膝關(guān)節，還可降低骨關(guān)節炎的發(fā)生危險。特別是超重的骨關(guān)節炎患者，應該積極減重來(lái)減輕關(guān)節負擔。
5.重視軟骨健康：臨床研究發(fā)現，骨關(guān)節炎的發(fā)病與軟骨破壞息息相關(guān)。骨性關(guān)節炎發(fā)生早期，當非生理性壓力作用于軟骨表面時(shí)，部分軟骨細胞因不能適應外力的變化而失代償，不僅合成蛋白多糖（氨糖）和膠原纖維能力下降，而且合成了結構異常的蛋白多糖及非軟骨特異性膠原，影響了基質(zhì)的正常代謝，因此改變了軟骨細胞所處的生理環(huán)境，刺激其合成和分多種蛋白水解酶和細胞因子直接損傷膠原纖維，使之斷裂，從而失去對軟骨細胞的保護作用，使軟骨細胞損傷進(jìn)一步加重，加重關(guān)節炎癥。
可見(jiàn)，氨糖是維持軟骨健康的重要物質(zhì)，對于預防骨關(guān)節炎的發(fā)生有著(zhù)非常重要的作用。
可是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，特別是到30歲之后，人體內的氨糖逐漸流失且不再生成，一旦消耗的氨糖無(wú)法及時(shí)補充，就很難維持關(guān)節軟骨的健康，最終導致骨關(guān)節炎。
1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥4.8本品為非甾體抗炎藥（NSAID），適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，疼痛性骨關(guān)節炎（關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病）的治療。
健客價(jià)： ￥8.5本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估（參見(jiàn)【注意事項】）。
健客價(jià)： ￥36.8適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀治療，疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病,退行性骨頭節病)的癥狀治療。
健客價(jià)： ￥12塞來(lái)昔布適用于： 1）用于緩解骨關(guān)節炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見(jiàn)[臨床試驗]）。 4）用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價(jià)： ￥311、緩解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀； 2、各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3、急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)、創(chuàng )傷、勞損后的疼痛，原發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。
健客價(jià)： ￥25適用于1.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀治療。2.疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病)的癥狀治療.關(guān)節病)的癥狀治療。
健客價(jià)： ￥4用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節炎（關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病）的癥狀治療。
健客價(jià)： ￥10適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病)的癥狀治療。
健客價(jià)： ￥6用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥36① 緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀； ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等；③ 急性的輕、中度疼痛如：原發(fā)性痛，牙痛，頭痛等。
健客價(jià)： ￥6.8適用于1.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀治療。2.疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病)的癥狀治療.關(guān)節病)的癥狀治療。
健客價(jià)： ￥5溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò )所致類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕性關(guān)節炎，強直性脊柱炎和各類(lèi)退行性骨關(guān)節病。
健客價(jià)： ￥25下列疾病及癥狀的鎮痛、消炎：骨關(guān)節炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周?chē)住㈦殴峭馍削裂祝ňW(wǎng)球肘）、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價(jià)： ￥55適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病)的癥狀治療。
健客價(jià)： ￥151、急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及院鞘炎。 3、腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4、急性痛風(fēng)。 5、痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6、創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等。 7、耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥（如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等），應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥11塞來(lái)昔布膠囊(西樂(lè )葆)： 1）用于緩解骨關(guān)節炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見(jiàn)[臨床試驗]）。 4）用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價(jià)： ￥90適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。
健客價(jià)： ￥30適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀治療和疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病,退行性骨頭節病)的癥狀治療。
健客價(jià)： ￥5用于治療骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節軟骨再生修復。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià)： ￥7.5本品用于緩解骨關(guān)節炎的疼痛癥狀。
健客價(jià)： ￥36-骨關(guān)節炎癥狀加重時(shí)的短期癥狀治療。 -類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊柱炎的長(cháng)期癥狀治療。
健客價(jià)： ￥18.81．急慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥5（1）類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、強直性脊椎炎。 （2）肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 （3）腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 （4）急性痛風(fēng)。 （5）痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價(jià)： ￥20
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