有些人特別愛(ài)出汗，無(wú)論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點(diǎn)事，或者稍微運動(dòng)一下，就常常落得滿(mǎn)頭大汗，精神上稍一緊張也會(huì )因此汗流浹背。有不少人覺(jué)得出汗是正常情況，即便是經(jīng)常出汗也覺(jué)得無(wú)所謂，甚至有人覺(jué)得經(jīng)常出汗是好事情，可以“排毒”。事實(shí)上并非如此，經(jīng)常出汗可能是一種疾病，這在醫學(xué)上被稱(chēng)為多汗癥。

引起多汗癥的病因有很多，可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等多個(gè)方面引起。一般來(lái)說(shuō)，在氣候較為炎熱的季節，人處于高溫之下，人體出汗是一種正常的生理現象，但如果在氣溫較低的情況下，仍然會(huì )常常流汗，這就應當考慮是一種疾病了。醫學(xué)專(zhuān)家通過(guò)臨床觀(guān)察發(fā)現，引起多汗癥的疾病主要有以下四種：

低血糖癥

引起低血糖癥的原因有多個(gè)方面，發(fā)作時(shí)可以交感神經(jīng)過(guò)度興奮癥狀為主要表現，發(fā)作時(shí)因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來(lái)，就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。

甲狀腺機能亢進(jìn)癥

怕熱多汗是這一疾病的主要特征之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡、焦慮煩躁、多猜疑等諸多癥狀。

嗜鉻細胞瘤

嗜鉻細胞常見(jiàn)的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時(shí)也可以持續出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時(shí)面部潮紅或變白可同時(shí)發(fā)生。還會(huì )出現心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥狀。

糖尿病

糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。但患者同時(shí)有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過(guò)血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。

人體有3個(gè)“止汗穴”

出汗是正常生理現象，它有助于調節體溫、促進(jìn)體內“毒素”外排，盲目抑制排汗反而對健康不利。出汗過(guò)多往往是一些內科病的外在表現，如甲亢、植物神經(jīng)功能紊亂、風(fēng)濕熱、結核病等，患者常出現自汗、盜汗等異常現象。在內科治療的基礎上，可以輔助按摩下面3個(gè)穴位，有助于止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防止過(guò)度出汗。

合谷穴：位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說(shuō)的“虎口”，按揉合谷穴對止手汗效果明顯。“合谷”意指大腸經(jīng)氣血匯聚于此，形成強盛的水濕風(fēng)氣場(chǎng)。現代研究表明，按揉合谷可達到使汗腺收縮的效果。操作時(shí)用一手的大拇指來(lái)用力按揉對側手的合谷穴即可，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜（如圖1）。

復溜穴：位于小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。宜用大拇指腹輕輕揉按，以略有酸脹感為宜（如圖2）。“復溜”一詞中，“復”是反復，“溜”是悄悄地散失，意指腎經(jīng)的水濕之氣在此蒸發(fā)上行。按揉復溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復溜穴是止汗的“最佳搭檔”。合谷穴要重點(diǎn)揉，復溜穴要輕揉。出汗過(guò)多時(shí)，可先按揉合谷2分鐘，以感覺(jué)明顯酸痛為度，再輕揉復溜2分鐘。

足三里：位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間（如圖3）。足三里是一個(gè)強壯身心的大穴，按摩它有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò )、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。現代醫學(xué)認為，按足三里對腎上腺皮質(zhì)系統功能有雙向良性調節作用，能提高機體防病的能力。按揉足三里對常年身體虛弱、汗出過(guò)多的患者更為適宜。按揉時(shí)拇指指面著(zhù)力于足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產(chǎn)生酸、脹感為度，每次按揉持續數秒后，漸漸放松，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。