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2017-05-15
帶走你的焦灼，帶走你的憂慮
一旦我們了解和認(rèn)識到焦慮與我們的進(jìn)化史有著深厚的淵源，我們就能更好地接受這個觀點(diǎn)：它們只是我們生物遺傳的一部分。我們沒有必要將焦慮視為個人性格的缺點(diǎn)，從而感到內(nèi)疚或是尷尬。
標(biāo)簽: 焦慮 遺傳 性格 
2017-05-14
掛在嘴邊的“密集恐懼癥”真的是一種病嗎？
恐懼是人們常見的情緒反應(yīng)，與實(shí)際威脅情景、真實(shí)的不安全感有關(guān)，是很正常的心理反應(yīng)。而恐懼癥則是一種源于個體自身基礎(chǔ)上的主觀恐懼感受，與主觀預(yù)期到的威脅、不安全有關(guān)。
標(biāo)簽: 密集 恐懼 情緒 
2017-05-13
你為何焦慮？明天來讓我們撫平你的不安~
患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴(yán)重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng)，常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象。
標(biāo)簽: 焦慮 緊張 恐慌 
2017-05-13
高處不勝“恐”：你在高處腿軟嗎？
恐高是一種普遍的心理反應(yīng)。但是，如果在很多人都能接受的高度，就感到強(qiáng)烈得難以忍受的恐懼感，則不再是正常的情緒反應(yīng)了，而可能是恐高癥了。這種情況在年輕人中，并不少見。
標(biāo)簽: 恐高 心理 情緒 
2017-05-13
焦慮癥好治療嗎 焦慮癥的軀體癥狀有哪些
焦慮癥患者會覺得自己呼吸特別困難，覺得胸悶的厲害，吸入的氧氣不足，甚至?xí)杏X自己快要窒息了。很多焦慮癥患者都會感覺頭暈頭痛、心跳加快、血壓升高，有的患者還會感覺到心臟部位疼痛，或者有像針扎一樣的隱痛。
標(biāo)簽: 呼吸 心血管癥狀 焦慮癥 
2017-05-10
精神病患者能治好嗎？恐怖癥是什么？
精神分裂癥的治療效果目前確實(shí)不盡如人意，而且抗精神病藥物的副作用已成為妨礙患者康復(fù)的一大難題。但是，也應(yīng)該看到精神病治療復(fù)雜的一面，影響療效的因素決不單純是醫(yī)生和藥物，還包括家屬和各種社會因素。
標(biāo)簽: 精神病 恐怖癥 治愈 
2017-05-10
一上臺就慫？別急，記住這五點(diǎn)，讓你告別“上臺恐懼癥”
問題可以應(yīng)用在課堂上的不同時間段。比如在開場時可以一個問題引入，吸引大家興趣；在大腦需要調(diào)動的8分鐘時可以提一個問題，吸引大家注意力；在課程結(jié)束時可以提一個問題引發(fā)大家思考。
標(biāo)簽: 上臺 恐懼 提問題 
2017-05-10
焦慮癥有什么治療方法？焦慮癥是什么？
心理進(jìn)行自我疏導(dǎo)的方式，有助于焦慮癥治療。一般來說，急性焦慮在短期內(nèi)可恢復(fù)，如果一段時間后癥狀仍不能緩解，可以進(jìn)行自我疏導(dǎo)的方法來調(diào)整自己的心情，當(dāng)你對新事物的時候，新的心理體驗(yàn)可能驅(qū)逐和取代焦慮。
標(biāo)簽: 心理疏導(dǎo) 焦慮癥 自我放松 
2017-05-10
自我治療恐懼癥的方法有哪些？如何有效預(yù)防恐懼癥的發(fā)生？
人生觀不同，對事物看法也就不同。有些人把個人的名利地位和物質(zhì)利益看得太重，就可能經(jīng)常產(chǎn)生不安全感。當(dāng)這些受到威脅時，會以為一切都完了，驚恐萬分，難于自持。“無私才能無畏”。
標(biāo)簽: 恐懼 人生觀 強(qiáng)化訓(xùn)練 
2017-05-10
焦慮癥的治療方法有哪些？目前治療焦慮癥的藥物都有哪些？
抗抑郁劑對抑郁和焦慮癥有效，劑量參照常用抗抑郁藥劑量，特點(diǎn)為副作用小，但是起效稍慢。丙咪嗪和阿米替林、多塞平對焦慮癥也有較好的療效，但常有口干、心慌、心電圖異常等副作用.
標(biāo)簽: 焦慮癥 心理治療 常用藥物