心理咨詢(xún),其實(shí)不只是為了心理出問(wèn)題的人
當有人因為被欺凌、拒斥、忽視、背叛、打擊、騷擾、嘲弄、控制、利用、輕視、壓制、誤解、貶低、欺騙、強暴、偷盜、監視、跟蹤、綁架、搶劫、虐待……而心懷憤懣,心理咨詢(xún)雖然無(wú)法改寫(xiě)過(guò)去,卻可以撫慰人心靈的創(chuàng )傷,幫人找回復原的力量。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì )積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對一個(gè)女人冷暴力,說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái),內心十分壓抑,如果不盡快加以調節,很可能會(huì )給身心健康造成嚴重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專(zhuān)家是這樣解釋的。
當有人因為被欺凌、拒斥、忽視、背叛、打擊、騷擾、嘲弄、控制、利用、輕視、壓制、誤解、貶低、欺騙、強暴、偷盜、監視、跟蹤、綁架、搶劫、虐待……而心懷憤懣,心理咨詢(xún)雖然無(wú)法改寫(xiě)過(guò)去,卻可以撫慰人心靈的創(chuàng )傷,幫人找回復原的力量。
這也是一個(gè)巨大的契機。假若兩人都看到了對方的真實(shí)存在,并愿意接受彼此的真實(shí)存在,那么,一個(gè)新的、真實(shí)的關(guān)系就會(huì )得以建立,這個(gè)關(guān)系看起來(lái)不如前6年的關(guān)系那么動(dòng)人,但它更穩固、更牢靠、更有彈性也更輕松自如。
對孩子來(lái)說(shuō),重要的是要知道憤怒并不是“不良”的情緒,我們的生存依賴(lài)它。當身體受到威脅時(shí)人們會(huì )生氣,當尊嚴被損害時(shí)人們會(huì )生氣,當受到不公正的對待、被侮辱或貶低時(shí)人們會(huì )生氣,當追求目標受挫時(shí)人們會(huì )生氣。
心理力量稍不足的人可能會(huì )尋找依賴(lài)。訴說(shuō)就是最常見(jiàn)的一種,通過(guò)傾訴可以宣泄掉一部分緊張能量,還可能得到理解和關(guān)注。要他們自己去面對壓力并不容易,因為他們承受的壓力感受,可能遠遠超出旁人的想象。
能量覺(jué)察療法是一個(gè)承認潛意識力量對人的性格行為有深刻影響的療法。它通過(guò)心靈覺(jué)察,抓住無(wú)形卻又實(shí)在存在的“能量”——這種內部無(wú)意識的力量。
沒(méi)有人是完美的,每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn),自然也會(huì )有優(yōu)點(diǎn)。如果你可以發(fā)現自己的長(cháng)處,并讓它們不斷幫助你,變得更強大更自信。執著(zhù)于缺點(diǎn)其實(shí)于事無(wú)補,只會(huì )讓你停留在原地難受而已,嘗試著(zhù)放下,而多一點(diǎn)去關(guān)注自己好的一面,并努力讓它不斷擴大。
心理咨詢(xún)室里有最深度的共情和支持,咨詢(xún)師與你的理想關(guān)系,一個(gè)層面“我就是你”,即通過(guò)充分神入,與你達到“以心映心”的狀態(tài);另一個(gè)層面是“我不完全是你”。
強調意識層面的領(lǐng)悟。領(lǐng)悟治療的解釋工作集中在求助者可以接受和理解的意識領(lǐng)域,不深挖求助者無(wú)意識內容和無(wú)意識沖突的本質(zhì),也不尋找當前癥狀的象征性含義。但是,仍注意無(wú)意識的影響,強調重視求助者自我教育的作用。
語(yǔ)音輸出系統是一種機器設備,孩子有選擇的按鍵,設備會(huì )發(fā)出聲音。在比較簡(jiǎn)單的系統中,孩子只需要從一些喜歡的物品中去辨別,也有相當復雜的系統,但孩子必須有較高級的語(yǔ)言接受能力并且可以組成句子。
看來(lái)孩子以前發(fā)脾氣有媽媽教育方式的原因啊,太過(guò)執著(zhù)。現在放下,去掉執著(zhù),學(xué)會(huì )順其自然,讓孩子舒服、自在,他自然沒(méi)有那么多脾氣了。