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2017-07-11
現代的年輕人為何缺乏安全感？
沒(méi)有任何一種社會(huì )是完美的，在西方現代都市，享受孤獨的自由，但也感受寂寞和荒涼。在人際關(guān)系緊密的華人社會(huì )，有人情味，我們卻又渴望逃離，保有多一點(diǎn)的自我。
標簽: 依賴(lài) 孤獨 自我 
2017-07-11
你回避社交，不是因為你內向
困難與人分享，就會(huì )得到幫助。有一個(gè)人或很多人能在你身邊，接納你，抱持你，允許你，關(guān)注你，認可你，看見(jiàn)你，那是多么滋養的一件事。
標簽: 潛意識 內向 態(tài)度 
2017-07-11
女人的情感需求
女人需要關(guān)愛(ài)。男人對女人的愛(ài)，從行動(dòng)上處處表現出關(guān)心與呵護，女人的關(guān)愛(ài)需求就得到了滿(mǎn)足。她感覺(jué)到了她是被寵愛(ài)的，她在他心里的地位是獨一無(wú)二的，她內心滋生出的愛(ài)會(huì )更強烈，自我感覺(jué)會(huì )更加幸福快樂(lè )。
標簽: 情感需求 關(guān)愛(ài) 理解 
2017-07-11
學(xué)會(huì )積極心理暗示
心理暗示在日常生活中隨時(shí)隨地都可以看到，它是用含蓄、間接的辦法對人的心理狀態(tài)產(chǎn)生迅速影響的過(guò)程，它用一種提示，讓我們在不知不覺(jué)中接受影響。
標簽: 心理 暗示 緊張 
2017-07-11
怎樣擺脫累
自己對自己要有一個(gè)全方位的認知，要根據自己的特征、能力、體力和環(huán)境等具體條件去設計自己的。最好的心理策略就是對自己不挑剔，不給自己訂一個(gè)太高的期望值標準。
標簽: 自我調整 心理咨詢(xún) 心理原因 
2017-07-11
如何走出心理困境
“躲”也就是回避，雖簡(jiǎn)單但有實(shí)效。當某些人和事、某些場(chǎng)合使你郁郁不樂(lè )，或即將火冒三丈，體驗到內心矛盾沖突時(shí)，應及時(shí)回避，不在導致心理困境的地方駐足，以免“觸景生情”。
標簽: 升華法 回避法 自慰法 
2017-07-11
心情煩躁怎么辦
如果你是因為某件事或者是某個(gè)人感到心情煩躁，注意力無(wú)法集中，就不要強迫自己了。這時(shí)最應該做的是放松心情，做一些打發(fā)時(shí)間同時(shí)又不會(huì )耗費腦力的事，不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、看看電視。
標簽: 充足睡眠 目標轉移 鍛煉身體 
2017-07-11
及時(shí)清理生活中的不需要
還有一些生活中情緒的滋生，也需要及時(shí)清理。及時(shí)的清理這些情緒，發(fā)生的就去接受，再壞的結果也是一種經(jīng)歷。不悲觀(guān)，不放棄。點(diǎn)亮心底美麗的火焰，照亮那些晴朗的天空。
標簽: 情緒 及時(shí)清理 生活 
2017-07-11
你是抱怨者還是責任者？
責任者常用的解決問(wèn)題的方法是遇到問(wèn)題向內求，從不怪罪別人，勇于承擔一切責任。寄希望于自己更有智慧和方法。不單存指望別人變世道變環(huán)境變。
標簽: 責任者 抱怨者 觀(guān)點(diǎn) 
2017-07-11
心理咨詢(xún)中心：留 白
生命是一架高梯，攀登起來(lái)會(huì )很用力。時(shí)常給自己一段留白，在感覺(jué)累了的時(shí)候。在這段空白里，可以盡情的去閱讀，去臨摹，去寫(xiě)意。在心里，筑一方庭院，種上桂花的清香，坐在樹(shù)下，什么也不用想。讓一切都安靜下來(lái)，空白出一段時(shí)光。
標簽: 生命 留白 心理咨詢(xún)