在華沙，一群兒童在嬉戲。一個(gè)吉普賽女巫托起一位小姑娘的手，仔細看了看說(shuō)：“你將會(huì )世界聞名!”“預言”應驗了，這小姑娘就是后來(lái)的居里夫人。

　　一位工人下班后被鎖在“冷庫”里，第二天被人們發(fā)現時(shí)已凍死了，而令人驚奇的是，那天根本就沒(méi)通電，冷庫里只是常溫!

　　你或許聽(tīng)過(guò)這些故事，但未必會(huì )去想其中的道理。

　　其實(shí)，世上沒(méi)有什么準確的預言，是女巫給了居里夫人一種“成功”的信念;那位工人則是自己害死了自己，望著(zhù)被關(guān)死的鐵門(mén)，心想：“完了，這里零下幾十攝氏度，我肯定要被凍死了!”這就是“心理暗示”，它能引導人走向成功，也能致人死亡。

　　心理暗示在日常生活中隨時(shí)隨地都可以看到，它是用含蓄、間接的辦法對人的心理狀態(tài)產(chǎn)生迅速影響的過(guò)程，它用一種提示，讓我們在不知不覺(jué)中接受影響。上課時(shí)，一個(gè)人“打哈欠”，許多人往往跟著(zhù)“打哈欠”；有人咳嗽，你的喉嚨也會(huì )發(fā)癢；看見(jiàn)別人賽跑，自己也不知不覺(jué)地動(dòng)起腳來(lái)。

　　暗示可以分為他人暗示和自我暗示，他人暗示是指被暗示者從別人那里接受了某種觀(guān)念，使這種觀(guān)念在其意識和無(wú)意識里發(fā)生作用，并使它實(shí)現與動(dòng)作或行為之中(如“望梅止渴”);自我暗示則是指自己把某種觀(guān)念暗示給自己，并使它實(shí)現為動(dòng)作或行為(如“杯弓蛇影”)。

　　剛剛學(xué)騎自行車(chē)的人騎車(chē)上街，心里特別緊張，怕撞到別人，心理緊張，默念“別撞上，別撞上”，可結果卻偏偏撞上。參加重大考試，告訴自己“別緊張，別緊張”，可往往是腦中一片空白……這其實(shí)都是心理暗示的原因，告訴自己“別撞上、別緊張”的潛臺詞就是“我一定會(huì )撞上、我一定會(huì )緊張!”是自己在給自己消極的心理暗示。如果你想美好的事情，美好的心態(tài)就跟著(zhù)來(lái);如果你向邪惡的事，邪惡的心態(tài)就會(huì )跟著(zhù)來(lái)，你整天想什么，你就是什么樣。只要你的意識下命令，你的潛意識就不會(huì )和你爭辯，它會(huì )完全接受這個(gè)命令，他像個(gè)無(wú)知的小孩，聽(tīng)不懂“玩笑”話(huà)。所以，你永遠不能說(shuō)：“我不行”、“干不好”、“我會(huì )失敗”等。

　　心理暗示的作用是巨大的，不但能影響人的心理與行為，還能影響到人體的生理機能。因此，消極的暗示能擾亂人的心理、行為以及人體的生理機能;而積極的暗示能起到增進(jìn)和改善的作用。

　　法國有一位得了頑癥的病人纏著(zhù)一位藥劑師買(mǎi)藥，藥劑師給了他幾片毫無(wú)藥用的“糖衣片”，吹噓是特效藥。數日后，病人前來(lái)致謝，“糖衣片”治好了他的頑疾!

　　也有的病人被誤診為“癌癥”，結果幾月后果真患上了癌癥，郁郁而終。

　　積極暗示

　　心理學(xué)家馬爾茲說(shuō)：“我們的神經(jīng)系統是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會(huì )做出喜悅的反應;看到憂(yōu)愁的事，它會(huì )做出憂(yōu)愁的反應。”

　　當你習慣地想象快樂(lè )的事，你的神經(jīng)系統便會(huì )習慣地令你處在一個(gè)快樂(lè )的心態(tài)。所以，我們只能輸入積極的語(yǔ)言，比如，“在我生活的每一方面，都一天天變得更美好”、“我的心情愉快”、“我一定能成功”等，語(yǔ)句簡(jiǎn)潔有力，不要含糊、脫離實(shí)際及與人攀比。

　　有人說(shuō)“我要趕超某某”某某不是一個(gè)不變的指標，人家也在發(fā)展。你要與自己比，成為自己心目中最好的，永遠向上的。

　　同時(shí)，還要排除他人對你的消極暗示。一次考試考差了，老師說(shuō)你“真沒(méi)用”，千萬(wàn)不要當真。曾有一位成績(jì)不錯的學(xué)生，考試時(shí)做錯了一道簡(jiǎn)單的題目，老師諷刺道：“這么容易的題都錯，還怎能考上大學(xué)?!”結果這個(gè)學(xué)生一蹶不振，真的名落孫山。多么可怕的消極暗示!在心理暗示中，永遠記住，只有你才是你生命的主宰，只要你永遠對自己充滿(mǎn)信心，任何人都不能改變你!最佳時(shí)間

　　日本有位心理學(xué)家這樣說(shuō)：“當我們的頭腦處于半意識狀態(tài)時(shí)，是潛意識最愿意接受意愿的時(shí)刻，來(lái)進(jìn)行潛意識的接收工作是理想不過(guò)的了。”早晚睡前醒后的時(shí)間再恰當不過(guò)了，你可以躺在床上，每次花上幾分鐘，身體放松，進(jìn)行一下自我心理談話(huà)——描述自己的天賦和能力;想想你成功的景象;用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言給自己積極有力地暗示。

　　此外，平時(shí)也要經(jīng)常運用，考試前，記注“我能行”；生病時(shí)，告訴自己“沒(méi)什么，我身體很棒”；失敗時(shí)，對自己說(shuō)“我依然是我，明天又是新的一天”……

　　反復運用

　　美國心理學(xué)家威廉斯說(shuō)：“無(wú)論什么見(jiàn)解、計劃、目的，只要以強烈的信念和期待進(jìn)行多次反復地思考，那它必然會(huì )置于潛意識中，成為積極行動(dòng)的源泉。”美國一位拳王每次回答記者的提問(wèn)后，總忘不了說(shuō)一句：“I’mbest!”(我是最好的)

　　“我是最好的”就是一種積極的自我暗示，事實(shí)也許并非如此，但又有什么關(guān)系?反復運用經(jīng)常暗示“你”就會(huì )接受這種觀(guān)點(diǎn)，而永遠充滿(mǎn)自信!“事實(shí)”也會(huì )向你所想象的方向發(fā)展。把握積極心理暗示，做你生命和生活的主人，走向成功!