2018-04-26
走進(jìn)催眠的第一堂課
催眠是一種注意力高度專(zhuān)注的聚焦體驗。催眠師在催眠過(guò)程中與被催眠者溝通交流，引導他們放松，讓他們專(zhuān)注于自己的內在體驗，并接受催眠師發(fā)出的“暗示”，從而影響被催眠者的認知和行為。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著(zhù)精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節。在我國，至今流傳著(zhù)不少治療精神病的民間偏方。
催眠是一種注意力高度專(zhuān)注的聚焦體驗。催眠師在催眠過(guò)程中與被催眠者溝通交流，引導他們放松，讓他們專(zhuān)注于自己的內在體驗，并接受催眠師發(fā)出的“暗示”，從而影響被催眠者的認知和行為。
藥物治療確實(shí)不需要成為每個(gè)精神疾病患者的治療方式，但是當你選擇最佳的治療方式時(shí)，恥辱感和愧疚感不該是影響你權衡的因素。
在有足夠循證醫學(xué)證據之前，正念是不能代替正規治療的，它更多的是一種輔助，比如我患有潰瘍性結腸炎，雖然說(shuō)這是一種身心疾病，但是不能本末倒置，還是應該以遵醫囑堅持服藥為原則，輔以正念調整身心。
就為大家整理了幾個(gè)不走尋常路的心理療法：VR、催眠、空椅和沙盤(pán)，其中有沒(méi)有你聽(tīng)說(shuō)過(guò)，甚至使用過(guò)的呢？
存在主義認為，心理問(wèn)題的根源是四個(gè)存在命題：死亡、自由、孤獨、和無(wú)意義。人皆無(wú)法避免這四個(gè)存在命題引發(fā)的焦慮，對這些焦慮的防御，就導致了各種心理問(wèn)題甚至精神疾病的產(chǎn)生。
一個(gè)成熟的咨詢(xún)師，無(wú)非是專(zhuān)業(yè)訓練時(shí)數足夠豐厚、人格成長(cháng)足夠健康與自由。否則在工作過(guò)程中，就很難充分理解相互之間發(fā)生的影響，那很可能就不是在幫助人而是在害人害已了。
當我們不再盲目地聽(tīng)從主流論述的要求，從思考和質(zhì)疑中發(fā)展自己更偏好的價(jià)值觀(guān)和信念時(shí)，我們就在塑造自我上就有了主動(dòng)權，我們的人生也因此有了更多的方向和可能性。
人必有痛苦。而有了痛苦，人則想要尋求解脫，這同樣是受著(zhù)“尋樂(lè )本能”的驅使。這就催生了對各種各樣解脫方法的探索。心理咨詢(xún)、哲學(xué)、宗教只是諸多解脫方法中的幾個(gè)。
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