2018-04-12
睡不著(zhù)或半夜總醒是咋回事兒，有什么應對方法呢
營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，在睡覺(jué)之前保持輕松愉悅的心情，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，不喝濃茶、咖啡，不吃刺激性食物，不看刺激性、恐怖性的電視電影，盡量保持輕松的狀態(tài)。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著(zhù)精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節。在我國，至今流傳著(zhù)不少治療精神病的民間偏方。
營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，在睡覺(jué)之前保持輕松愉悅的心情，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，不喝濃茶、咖啡，不吃刺激性食物，不看刺激性、恐怖性的電視電影，盡量保持輕松的狀態(tài)。
壓抑所造成的“遺忘”是很特別的，往往有高度象征性的行為可以提示這種壓抑并不是真正的遺忘。壓抑與壓制的區別在于，前者能有效地無(wú)意識地抑制沖動(dòng)甚至達到放棄目標的地步，而不只是推延。
精神分裂癥是一種慢性疾病，是一種以妄想、情感貧乏、手足躁擾為特征的致殘性精神障礙，這種疾病會(huì )導致患者很難持續地穩定活動(dòng)。
抗精神病藥物在緩解患者的精神病性癥狀的過(guò)程中，不可避免給身體帶來(lái)或輕微或嚴重的不良反應。由于精神疾病的治療周期長(cháng)，通常需要長(cháng)期服用抗精神病藥，因此，不良反應的防治對患者的藥物依從性、療效及生活質(zhì)量改善方面有重要意義。
精神病的臨床類(lèi)型較多，臨床表現也不一，但總不離“癲狂”范疇。痰與火是導致癲狂的一個(gè)重要因素。因此，精神病患者的飲食要以清涼平淡而有營(yíng)養為前提。過(guò)咸或過(guò)甜的食物，及奶酪、15克力、煎烤油氽、烈酒每易留濕成痰、化熱生火，均應禁忌。
春回大地，油菜花開(kāi)，天氣漸暖，人體的內分泌系統發(fā)生了相應的變化，使患者的中樞神經(jīng)系統調節能力降低，容易出現病情的加重或復發(fā)。所以，要定時(shí)、定量督促患者服藥。患者和家屬在春季病情易發(fā)時(shí)期切記不得擅自減藥或停藥。
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