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為什么你需要心理治療呢?

2018-03-24 來(lái)源: 哈爾濱華慈醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你可以去跟你的心理咨詢(xún)師討論面相學(xué)、骨相學(xué)(不是算命先生的),以便于在同事聚會(huì )的時(shí)候你可以提出新穎的的關(guān)于欲望、愛(ài)情的見(jiàn)解來(lái)吸引大家的注意力。

為什么你需要心理治療呢?參照下面是個(gè)因素,然后說(shuō)說(shuō)你的想法吧:

一.因為你(列舉一些可能適用于你的例子吧:配偶、孩子、父母、朋友,更寬泛意義上的家庭成員如狗、貓、蝸牛、雪貂,一年的老師,披薩店的外送員,友好的鄰居,博客等等)想要過(guò)一個(gè)更持續的、健康的、更有活力的以及更充實(shí)的生活。
 
二.你的老板永遠不滿(mǎn)足于你當下的表現,他總是希望你作勢能夠更加高效,希望你請更少的病假。
 
三.你可以去跟你的心理咨詢(xún)師討論面相學(xué)、骨相學(xué)(不是算命先生的),以便于在同事聚會(huì )的時(shí)候你可以提出新穎的的關(guān)于欲望、愛(ài)情的見(jiàn)解來(lái)吸引大家的注意力。
 
四.其實(shí)你想去參加派對并且獲取快樂(lè ),因為你意識到你是那么的孤獨、孤立,而且你難以被調動(dòng)情緒,時(shí)常感到憂(yōu)慮和窘迫。
 
五.一些心理治療師建議他們的患者可以對著(zhù)一把空椅子去挖掘和傾訴自己的情緒。但是,如果你不是在心理治療師的治療室里面,這個(gè)心理咨詢(xún)師在你看來(lái)就像是一個(gè)毫無(wú)吸引力的夸夸其談?wù)撸约傲钊死Щ蟛灰训目肆痔?middot;伊斯特伍德。
 
六.因為“如果你分享你的憂(yōu)傷,那么你的憂(yōu)傷就會(huì )越來(lái)越少;如果你分享你的快樂(lè ),那么你的快樂(lè )就會(huì )越來(lái)越多。這是這個(gè)世界上的不變真理。”——斯賓得·羅賓遜
 
七.科學(xué)!科學(xué)研究顯示心理治療適用于廣泛地領(lǐng)域,而且為這些領(lǐng)域的人們提供了有效、長(cháng)久的裨益。而且,現在許多心理治療方面的專(zhuān)家正在為一些新型的治療方法尋找接受治療的志愿者,這包括認知型療法、支持型療法、人際關(guān)系型療法和虛擬現實(shí)暴漏療法。這些都為了患者尋找出更適宜的,更有效的,更新穎的療法,譬如你。
 
八.你其實(shí)不需要那些冗雜的贊美,也不需要那些毫無(wú)幫助,也不被期望的建議,尤其是當你面對那些對你來(lái)說(shuō)很重要的事情的時(shí)候。事實(shí)上,你需要更多的空間讓一個(gè)專(zhuān)業(yè)人士陪著(zhù)你思考你內心真正的想法和你真正需要的東西。純粹的建議是很少起作用的,而一個(gè)心理治療時(shí)會(huì )為你提供堅實(shí)的、細致而全面理解的、有指導意義的幫助。
 
九.你值得有那樣一個(gè)專(zhuān)有的時(shí)間去專(zhuān)注于你的思想、需要和愿望。因為你需要知道為什么這個(gè)世界有些事情你是做不到的,你還需要思考你到底希望成為一個(gè)什么樣的人。
 
十.因為心理咨詢(xún)師那里有非常舒適的椅子,只要你需要,永遠有一把等你到來(lái)的椅子。
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