心理丨關(guān)于抑郁的5個(gè)錯誤認知

2019-10-12 來(lái)源：靜看細水長(cháng)流標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：抑郁癥承受了許多污名，其中之一就是被一些人視為軟弱的表現。然而，我們不會(huì )指責心臟病患者或代謝綜合癥患者軟弱，而那些是影響很多人的疾病。

錯誤認識一：抑郁癥是悲傷的同義詞

據美國國家精神衛生研究所(NIMH)稱(chēng)，許多患有抑郁癥的人的確感受到了勢如洪水的悲傷，但也有很多人根本沒(méi)有什么特殊的情緒。更貼切地講，那是一種空虛和心如槁木的感覺(jué)。既然焦慮常常與抑郁如影相伴，許多人會(huì )感覺(jué)一直處于莫名的緊張狀態(tài)。

錯誤認識二：抑郁癥是精神軟弱的表現

抑郁癥承受了許多污名，其中之一就是被一些人視為軟弱的表現。然而，我們不會(huì )指責心臟病患者或代謝綜合癥患者軟弱，而那些是影響很多人的疾病。

抑郁癥也是一種疾病，更明確地說(shuō)，它是一種復雜的醫學(xué)疾病，涉及生物學(xué)、心理學(xué)以及社會(huì )學(xué)多個(gè)維度。

許多在其他方面“很強大”的人患上了嚴重的抑郁癥，而不去治療的后果會(huì )像放任其他疾病不管一樣不堪設想。一種影響大腦以及神經(jīng)系統的化學(xué)過(guò)程的疾病所帶來(lái)的危害，不亞于影響身體其他部分的疾病。

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錯誤認識三：抑郁癥總是受環(huán)境影響

盡管抑郁癥經(jīng)常會(huì )由某一情景所觸發(fā)，比如失戀或離婚，但潛在病情的浮現不需要任何特別的事做引子。

當一個(gè)人長(cháng)時(shí)間感到絕望、空虛和倦怠時(shí)(至少持續兩周)，一般就能確診為抑郁癥。何時(shí)發(fā)作可能難以解釋?zhuān)袝r(shí)正值生活上諸事順利、總體態(tài)勢積極向上時(shí)。(這再次說(shuō)明了抑郁癥和悲傷不是同義詞。)

錯誤認識四：抑郁癥的癥狀全都在于腦部

盡管抑郁癥的許多癥狀的確屬于我們通常會(huì )與“頭腦”聯(lián)系起來(lái)的那種(負面情緒、緊張等)，但病癥常常會(huì )在全身上下都有所體現。常見(jiàn)的抑郁癥癥狀包括消化不良、呼吸困難、胸悶以及全身疲乏。一些病人還抱怨有持續的肌肉疼痛。

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錯誤認識五：如果被確診為抑郁癥，余生都要依賴(lài)抗抑郁藥物

無(wú)處不在的抗抑郁藥廣告以及媒體報道已經(jīng)造成了適得其反的效果。許多人都恐懼抗抑郁藥處方，即便他們可能受益于此，因為他們認為一旦用上藥，就將永遠停不下了。

實(shí)際情況是，并非每一個(gè)人都受益于抗抑郁藥——據估計，近四成被開(kāi)具抗抑郁藥處方的患者沒(méi)有體驗到任何效果。

有些人對一些心理療法反應更好，如精神分析療法、認知行為治療(CBT)，或者藥物與心理治療相結合。即便某人通過(guò)服用抗抑郁藥而獲得良好收效，在很多情況下，他最終也可以遵照醫生的囑咐逐漸減少服用量。

總而言之，抑郁癥是一種可以治療的疾病。但它需要我們正確對待，勇敢面對，積極采取正規有效的治療。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

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適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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氟哌噻噸美利曲辛片(黛力新)：輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。康恩貝達爾斯康牌B族維生素片 0.7g/片*100片：補充B族維生素。

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鹽酸舍曲林片(左洛復)： 1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。康恩貝達爾斯康牌B族維生素片 0.7g/片*100片：補充B族維生素。

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