遠離抑郁癥的7個(gè)小習慣

2014-05-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我們要做一個(gè)快樂(lè )的上班族，不僅外表光鮮亮麗，生活更已是如此，所以我們要擺脫抑郁癥對我們的騷擾，當發(fā)現患上抑郁癥時(shí)，一定要及時(shí)的接受治療，以免造成更大的傷害。

　　由于經(jīng)濟的衰退，生活的不如意導致近年來(lái)民眾痛苦指數不斷往上攀升，憂(yōu)郁癥的患者也愈來(lái)愈多，以往冷門(mén)的精神科門(mén)診，也跟著(zhù)熱鬧起來(lái)，憂(yōu)郁癥嚴重時(shí)還有輕生的念頭或是自殺的行為，莫怪如何治療抑郁癥被世界衛生組織如此的重視。

　　為大家提供以下如何治療抑郁癥小偏方：

　　偏方一、良好的生活習慣：充足的睡眠(6-8小時(shí))。

　　偏方二、按摩穴道：神門(mén)、內關(guān)、肩井、風(fēng)池等。

　　偏方三、藥物：西藥如抗憂(yōu)郁劑、鎮靜劑。中藥如甘麥大棗湯、歸脾湯、加味逍遙散等。

　　偏方四、茶飲：玫瑰花茶6-9朵(300cc)或桂圓茶。睡前喝杯熱飲都是不錯的方式。

　　偏方五、藥浴：入睡前泡個(gè)熱水澡，藉由中藥草讓您消除一天的疲憊，使心情愉悅。

　　偏方六、運動(dòng)：可產(chǎn)生腦內啡(欣快感)，如靜坐深呼吸及任何消耗體力的運動(dòng)(例如散步、慢跑)，或到戶(hù)外去可以減輕你壓抑的心情。

　　偏方七、找朋友談心：有憂(yōu)郁的患者必須經(jīng)常將心事說(shuō)出來(lái)，因此有個(gè)體諒的傾聽(tīng)對象是必須，如自己的知心好友或是心理咨詢(xún)師，讓自己找回自信心，也有助于憂(yōu)郁的患者走出低潮。

　　我們要做一個(gè)快樂(lè )的上班族，不僅外表光鮮亮麗，生活更已是如此，所以我們要擺脫抑郁癥對我們的騷擾，當發(fā)現患上抑郁癥時(shí)，一定要及時(shí)的接受治療，以免造成更大的傷害。

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彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價(jià)：￥540

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥45

主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥66

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

健客價(jià)：￥156

適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥55

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

健客價(jià)：￥64

本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。

健客價(jià)：￥255

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥58

適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥78

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76