抑郁癥是由各種原因引起，以顯著(zhù)而持久的情緒低落為主要表現的一種心理疾病，據世界衛生組織統計，人群中有16%的人在一生的某個(gè)時(shí)期會(huì )受其影響。預計到2020年，抑郁癥可能成為僅次于冠心病的第二大致殘性疾病。因此，抑郁癥已經(jīng)成為一種常見(jiàn)的心理疾病，下面我們就來(lái)學(xué)習關(guān)于抑郁癥的一些小常識。

抑郁癥的表現

抑郁心境

這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂(yōu)傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀(guān)、絕望，甚至有自殺傾向和行為。

快感缺失

對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂(lè )或令人高興的事體驗不到樂(lè )趣。輕者盡量回避社交活動(dòng)；重者閉門(mén)獨居、疏遠親友、杜絕社交。

無(wú)明顯原因的持續疲勞感

輕者感覺(jué)自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動(dòng)性；重者甚至連吃、喝、個(gè)人衛生都不能顧及。

睡眠障礙

約有70％～80％的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無(wú)困難，但幾小時(shí)后即醒，故稱(chēng)為清晨失眠癥、中途覺(jué)醒及末期失眠癥，醒后難以再次入睡并處于明顯的抑郁情緒之中。伴有焦慮癥者表現為入睡困難和惡夢(mèng)多，還有少數的抑郁癥患者睡眠過(guò)多，稱(chēng)為"多睡性抑郁"。

食欲改病

表現為進(jìn)食減少，體重減輕，重者則終日不思茶飯，但也有少數患者有食欲增強的現象。

軀體不適

抑郁癥患者普遍有軀體不適的表現。患者常出現不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉頭及胸部的緊迫感、便秘、消化不良、腸胃脹氣、心悸、氣短等癥狀。

自我評價(jià)降低

輕者有自卑感、無(wú)用感、有無(wú)價(jià)值感；重者認為自己一無(wú)是處，有強烈的內疚感和自責感，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。

自殺觀(guān)念和行為

是抑郁癥最危險的行為。患有嚴重抑郁癥的患者常選擇自殺來(lái)擺脫自己的痛苦。

其它

抑郁癥患者還可能有煩躁、焦慮、性欲低下、記憶力減退、反應遲鈍等癥狀。

如果你有持久的心境低落并伴有上述3種癥狀，持續兩周以上，排除其它疾病后，就有可能患了抑郁癥。

抑郁癥的發(fā)病原因

生物化學(xué)因素

抑郁癥的發(fā)病原因第一位。

量實(shí)驗研究證明，抑郁癥患者腦內有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現了紊亂，各種因素導致的腦內生化物質(zhì)的紊亂是抑郁癥發(fā)病的首要因素。

抑郁氣質(zhì)

抑郁癥的發(fā)病原因第二位。

抑郁性人格是第二大容易誘發(fā)抑郁癥的病因，通常抑郁性人格的人具有遇事悲觀(guān)，自信心差，過(guò)分擔心的性格特征，這些性格多在兒童期養成，卻可以影響人的一生。

家族抑郁史

抑郁癥的發(fā)病原因第三位。

抑郁癥雖然本身并不屬于遺傳性疾病，但如果家庭中有抑郁癥的患者，那么家庭成員患此病的危險性就會(huì )增大很多。然而并非全部有抑郁癥家族史的人都會(huì )得抑郁癥，而且并非得了抑郁癥的人都有家族史，因此家族抑郁史的遺傳并非是唯一決定性的抑郁癥的病因。

社會(huì )心理應激事件的刺激

抑郁癥的發(fā)病原因第四位。

生活方式上的巨變，如失業(yè)、失戀、失明，社交危機、家庭矛盾、經(jīng)濟困難等等，這些負性應激事件都可能會(huì )促發(fā)抑郁癥。此外，一些嚴重的軀體疾病，如腦中風(fēng)、心臟病發(fā)作、激素紊亂，以及藥物的濫用，也常常被視作抑郁癥的病因。

不及時(shí)治療的危害

影響生活質(zhì)量

得了抑郁癥不及時(shí)治療，最明顯的后果就是抑郁癥狀一步步加深或反復發(fā)作遷延不愈，患者長(cháng)期生活愉快感缺失，注意力、思考能力下降。情緒低落、動(dòng)力下降會(huì )嚴重影響患者的工作、學(xué)習和社交能力，降低生活質(zhì)量。

給治療增加難度，影響預后

未及時(shí)治療容易導致抑郁癥反復發(fā)作甚至遷延不愈，等到家屬發(fā)現或者患者自身意識到治療的重要性時(shí)，這時(shí)再進(jìn)行治療往往會(huì )增加不小的難度，并且預后效果也不甚理想。

增加自殺的風(fēng)險

抑郁癥最可怕的后果是自殺。根據統計，2/3的抑郁癥患者有自殺意念，若不及時(shí)治療，高達15%的患者會(huì )死于自殺。

增加某些軀體疾病的患病風(fēng)險

長(cháng)期的情緒失調會(huì )引起內分泌紊亂、免疫功能降低，使個(gè)體更容易患上一些慢性疾病，如：冠心病、高血壓、糖尿病、腫瘤等。