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抑郁癥:請(qǐng)時(shí)刻記住你不是毛大慶

2019-01-21 來源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由馬孔多文化主辦的2016科勒杯北京野鴨湖冰雪馬拉松昨日進(jìn)行,這場(chǎng)號(hào)稱“中國規(guī)模最大的冰雪馬拉松”吸引了2022人參加,包括許多知名人士參與,比如優(yōu)客工場(chǎng)創(chuàng)始人毛大慶,再比如奧運(yùn)冠軍邢傲偉、王麗萍。

由馬孔多文化主辦的2016科勒杯北京野鴨湖冰雪馬拉松昨日進(jìn)行,這場(chǎng)號(hào)稱“中國規(guī)模最大的冰雪馬拉松”吸引了2022人參加,包括許多知名人士參與,比如優(yōu)客工場(chǎng)創(chuàng)始人毛大慶,再比如奧運(yùn)冠軍邢傲偉、王麗萍。在跑者群體中,毛大慶用跑步治愈抑郁癥的故事口口相傳。從第一次跑馬拉松到現(xiàn)在,他已經(jīng)完成了31個(gè)全馬、14個(gè)半馬,并且完成了世界馬拉松6大滿貫。參加本次比賽前,毛大慶接受了新京報(bào)記者的采訪。毛大慶表示,跑步是他的信仰。

跑步緣三年半前因抑郁癥開跑

新京報(bào):第一次跑步是什么時(shí)候?

毛大慶:2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)開幕那一天,在奧森第一次跑步,開始了我人生第一個(gè)3000米。

新京報(bào):當(dāng)時(shí)因?yàn)槭裁撮_始跑步?

毛大慶:2012年上半年,整個(gè)人的生活狀態(tài)非常糟糕,不好的生活習(xí)慣讓自己陷入了惡性循環(huán)。加上市場(chǎng)不好、壓力、酗酒等很多原因,生活節(jié)奏出現(xiàn)了紊亂。晚上睡不著覺,繼而精力不足,食欲不振,一系列的身體和生理機(jī)能問題接踵而至,醫(yī)生說,我得了抑郁癥。后來意識(shí)到這樣下去不行了,就在朋友的鼓勵(lì)下開始跑步。

跑步情首馬難忘跑友全程助跑

新京報(bào):3年多了,還記得第一次跑馬拉松的感覺嗎?

毛大慶:我第一次跑馬拉松是2013年的布拉格馬拉松,在這座米蘭·昆德拉的曠世之作《生命不能承受之輕》中描繪的浪漫之都,我實(shí)現(xiàn)了一個(gè)極其特別的夢(mèng)想。回憶起那個(gè)難忘的過程,最感人的不是完成比賽,而是我們同路的6個(gè)跑者間的相互鼓勵(lì)。我特別感謝的是北京著名跑者宋滿麗大姐,正是她的全程助跑讓我在漫長(zhǎng)的5個(gè)小時(shí)中不再是忍受寂寞的煎熬,而是靜下心來慢慢感受。這就是第一次馬拉松帶給我的禮物:堅(jiān)持、伙伴。

新京報(bào):跑了這么多馬拉松,PB(注:個(gè)人最好成績(jī))是多少?

毛大慶:4小時(shí)30分。

新京報(bào):今年給自己制定跑步計(jì)劃了嗎?

毛大慶:我給自己的計(jì)劃就是每個(gè)月保證跑一個(gè)馬拉松,如果時(shí)間充裕,可以考慮跑更多的馬拉松。

你不是毛大慶,請(qǐng)選擇適合你的抑郁癥治療方法!

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