前天，鄧超在喜劇電影《惡棍天使》的新聞發(fā)布會上，秀起了鋼管舞姿。這不是鄧超第一次跳鋼管舞了，鄧超經(jīng)常在多種重要場合不顧旁人眼光，大秀妖嬈舞姿，甚至在2011年與孫儷大婚，人生最重要的時刻，他都跳起了鋼管舞。也曾有人問，超哥呀，為什么喜歡跳鋼管舞?

　　鄧超的答案很是深入淺出：帥。除了耍帥，還可以鍛煉身體，真是一舉兩得呀。

　　鋼管舞最能塑形

　　世界體育舞蹈協(xié)會中國區(qū)副主席、中國鋼管健身舞創(chuàng)始人羅蘭表示，鋼管舞最能塑形。比如在圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作，只要一放松，身體馬上就會往下掉。爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉完成動作，更是打破所有“塑身”的紀錄，好像得集合全身的力氣。

　　無論是肚皮舞、拉丁舞還是瑜伽，都欠缺塑形的功能，唯獨鋼管舞最大的特點就是雕塑形體，具備性感以及健身的雙重價值。現(xiàn)在鋼管舞已經(jīng)演變成為一種時尚的健身減肥運動，很多白領(lǐng)都加入到這個新潮的健身隊伍中，其中還不乏五十多歲的“鋼管舞奶奶”。不追求競技，只為健身塑形，每個人都可以把鋼管舞作為一種健康的運動

推薦閱讀：

四類人跑步機上跑步危害大

最簡單的消脂減肥小偏方

28天懶人減肥計劃