成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 健康減肥 > 健身常識 > 按摩哪些部位能減肥

按摩哪些部位能減肥

2015-01-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現在按摩減肥是一種十分流行的減肥方法,不僅效果好,而且沒(méi)有什么副作用,那么你知道按摩哪些部位可以達到減肥效果呢?下面小編就告訴大家按摩哪些部位能減肥。

  現在按摩減肥是一種十分流行的減肥方法,不僅效果好,而且沒(méi)有什么副作用,那么你知道按摩哪些部位可以達到減肥效果呢?下面小編就告訴大家按摩哪些部位能減肥

  旋揉肚臍周?chē)鷾p肥法

  一手四指并攏,利用四指指腹稍微用力壓,沿著(zhù)肚臍周邊左右各揉10下。除了按摩,平時(shí)還應適當做運動(dòng),比如散步,可以根據自己的需要,選擇慢速、中速或者快速。散步可以平和氣血、舒活筋骨,為減肥打下長(cháng)久的基礎。

  按摩足三里減肥法

  足三里穴位于膝蓋外側下方一橫指處,按摩足三里,可以防治多種疾病,起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風(fēng)化濕、通經(jīng)活絡(luò )等作用。用指腹反復按揉此穴100次。

  按摩哪些部位能減肥,希望上面的內容可以幫助到大家,更多資訊請繼續關(guān)注。

  (實(shí)習編輯:李泳儀)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
四子王旗| 霞浦县| 永丰县| 尚义县| 出国| 万载县| 乌兰县| 马山县| 灵台县| 乐亭县| 哈尔滨市| 鹤壁市| 阆中市| 蓬安县| 彰武县| 石柱| 剑阁县| 平南县| 岚皋县| 安阳县| 富顺县| 抚松县| 荥经县| 星子县| 罗山县| 塔河县| 额尔古纳市| 阳信县| 凤冈县| 个旧市| 宜春市| 延安市| 晋江市| 钟祥市| 原平市| 化州市| 陈巴尔虎旗| 呼图壁县| 宁蒗| 高平市| 札达县|