2017-09-25
每天一杯，甩掉老花鏡，再小的字都能看見(jiàn)！超神奇~
馬鈴薯含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，經(jīng)常食用可以有效的緩解老花眼，還有和中養胃，健脾利濕，寬暢通便，減肥的作用。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
馬鈴薯含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，經(jīng)常食用可以有效的緩解老花眼，還有和中養胃，健脾利濕，寬暢通便，減肥的作用。
兩腳開(kāi)立與肩同寬，或坐或站使上身正直，兩手先側平舉，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形，雙手手腕同時(shí)由內往外轉300下，再由外往內轉300下，每轉盡量周全圓滿(mǎn)，緩緩轉動(dòng)。
①掌推法：用掌著(zhù)力于施術(shù)部位，進(jìn)行單方向直線(xiàn)推動(dòng)，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指著(zhù)力于施術(shù)部位，進(jìn)行單方向直線(xiàn)推動(dòng)，用于肌腱部。③拇指分推法：以?xún)墒帜粗傅臉飩戎糜谇邦~，自前額正中線(xiàn)向兩旁分推。
掌擦法接觸面積大，適用于肩背部、脅肋部、胸腹部等部位；指擦法適用于四肢小關(guān)節及胸骨部、鎖骨下窩等處。擦法是一種柔和溫熱的刺激，臨床多用于虛證、寒證和痛證。
水溝。水，指穴內物質(zhì)為地部經(jīng)水也。溝，水液的渠道也。該穴名意指督脈的冷降水液在此循地部溝渠下行。本穴物質(zhì)為素髎穴傳來(lái)的地部經(jīng)水，在本穴的運行為循督脈下行，本穴的微觀(guān)形態(tài)如同地部的小溝渠，故名。
肺部功能欠佳者，在清晨時(shí)過(guò)敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發(fā)作;有嚴重氣喘患者，應在此時(shí)一般就會(huì )醒來(lái)，有的甚至再睡下去也睡不著(zhù)了，這就是告訴我們肺出了很大的問(wèn)題，所以我們就可以針對性的拍打雙手的肺經(jīng)來(lái)進(jìn)行調理。
如果你沒(méi)有發(fā)現自己有什么慢性病，但推腹時(shí)卻在某個(gè)部位發(fā)現有阻滯點(diǎn)，那一定要趕緊將它推散揉開(kāi)，因為那將來(lái)必是個(gè)隱患。每天早上起床時(shí)要推一次，晚上臨睡前推一次，平常無(wú)聊時(shí)也可推推。
當慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治療的時(shí)候，那你就去尋找這個(gè)腹部的阻滯點(diǎn)吧，只要把它推開(kāi)揉散，會(huì )發(fā)現你的慢性病也隨之消失了。
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