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健康生活 陽(yáng)臺三盆花藥費不用花

2019-02-11 來(lái)源:全民健常青樹(shù)之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在古代,常把蘇葉當茶制成飲料,長(cháng)期服用。蘇葉茶可以解毒健胃,宋仁宗時(shí)曾被翰林醫官院定為“湯飲第一”。紫蘇性喜溫暖濕潤的氣候。

陽(yáng)臺三盆花,藥費不用花;陽(yáng)臺養點(diǎn)草,醫生不用找。

都說(shuō)廚房是藥房,這是強調食療,其實(shí)我們每個(gè)人家里還有一個(gè)地方是自帶的老中醫藥案臺,那就是陽(yáng)臺。

下面這三盆花,極具觀(guān)賞價(jià)值,同時(shí)也方便種植,最重要的是還食藥兩用,自己如果種在陽(yáng)臺上的話(huà),既是綠色食物,還能保養健康!看著(zhù)心情好,吃著(zhù)身體好!

紫蘇潤微鎮咳、泡水防感冒

在古代,常把蘇葉當茶制成飲料,長(cháng)期服用。蘇葉茶可以解毒健胃,宋仁宗時(shí)曾被翰林醫官院定為“湯飲第一”。紫蘇性喜溫暖濕潤的氣候。種子在地溫5℃以上時(shí)即可萌發(fā),適宜的發(fā)芽溫度18~23℃。苗期可耐1~2℃的低溫。沒(méi)有糖尿病的老人家里現在種,秋冬季節喝紫蘇泡水可以幫助預防感冒。

紫蘇可潤燥散寒疏風(fēng),有助于治療風(fēng)寒感冒、肺燥咳嗽,還能解一切魚(yú)腥的毒。

紫蘇的使用

1、解一切海鮮的“毒”,海鮮大餐時(shí)用紫蘇調味,不僅美味增加了,還能解海鮮的寒性。

2、紫蘇常用于治療慢性胃炎,如胸悶嘔吐,腸胃不適,搭配藿香一起用,可寬胸理氣。

3、用紫蘇、陳皮、生姜一起煮飲服,可發(fā)散風(fēng)寒,有助于治療空調房著(zhù)涼、惡寒發(fā)熱,風(fēng)寒感冒等癥。

4、我國民間還用紫蘇作天然防腐劑。用鮮紫蘇葉包魚(yú)、肉等易腐食物,將其置于室內通風(fēng)處,常溫下可保存4~5天還呈新鮮狀。

薄荷利咽散寒

薄荷可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種清涼植物,可以吃,也可以做藥材用。很容易生長(cháng),莖與葉子都能釋放清香味。可用于凈化空氣。

薄荷性涼,可入肺經(jīng),有疏肝、清利頭目、利咽透疹、疏風(fēng)散熱等功效。薄荷最簡(jiǎn)單的吃法是生吃,擇其剛發(fā)出的嫩芽洗凈,配上一碟由鹽、味精、辣椒兌開(kāi)水調成的蘸料,口感清脆,芳香清涼,另人胃口大開(kāi),食欲大增。

薄荷的使用

1、搭配葛根、荊芥、蟬蛻、生地一起用(如透疹湯),可疏風(fēng)透疹,有助于治療血熱生風(fēng)、風(fēng)疹瘙癢等癥。

2、搭配當歸、柴胡、白芍一起用(如逍遙散),可疏肝解郁,有助于治療煩躁易怒、肝氣郁結等癥。

3、搭配菊花、荊芥、牛蒡一起用,可疏風(fēng)散熱,有助于治療熱病初期,風(fēng)熱感冒,咽痛、頭痛等癥。

4、在涼拌菜里加入薄荷葉一起涼拌,味道豐富,清新爽口。薄荷還可替代一些一時(shí)買(mǎi)不到的調料。吃豆花時(shí),如調料里沒(méi)有苜姜油,加入切碎的薄荷也有同樣的效果。

金銀花抗病毒

金銀花也稱(chēng)忍冬花,三月開(kāi)花,耐干旱、水濕,且耐寒強,喜陽(yáng)耐陰,對土壤要求不高,適應性特強。不過(guò)最好還是在肥沃、濕潤的深厚沙質(zhì)土壤上生長(cháng)。

金銀花氣味芳香性甘寒,有很好的清熱解毒、消炎止痛及抗病毒功效。對于風(fēng)熱外感、咽痛,痤瘡,咽痛,蕁麻疹,麻疹等熱性病有很好的治療功效。

金銀花的經(jīng)典驗方

1、瘡瘍腫痛:15g金銀花,10g生地,15g連翹,煲水即可飲用。

2、風(fēng)熱咽痛:10g金銀花,10g菊花,一同用開(kāi)水泡后即可飲用,清熱解毒。

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