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你好！生活中傷害乳房健康的壞習(xí)慣指： 1、長期擠乳溝，危害驚人： 露出“乳溝”，就要把腋下贅肉全都塞到文胸里。這就相當(dāng)于長時間擠壓副乳，結(jié)果是減少或阻止乳房內(nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，同樣可發(fā)生乳腺增生性疾病。 2、一個胸罩穿兩年，乳房易變形：一個文胸的壽命不應(yīng)該超過兩年。另外，清洗時也要注意不要用機器洗，以保證文胸不變形。晾曬時也應(yīng)先把水分擠干，免得造成肩帶過長。3、睡覺時穿胸罩：睡覺時身體活動量減少，血液循環(huán)減緩，所以原則上最好不要有東西束縛身體。 4、胸小不用穿文胸;無論你是A cup的太平公主，還是D cup的傲人波霸，乳房都是一個以脂肪為主要構(gòu)成成分的器官。任何會引起顫動的運動都意味著懸韌帶每隔幾秒就需承受乳房的重量。希望回答對您有所幫助！