不要讓抑郁左右了你的生活哦
和重新站起來(lái)相比,躺倒變得更容易。我成了給自己開(kāi)藥的專(zhuān)家,但從未真的有效過(guò)。最后,我感到自己,和整個(gè)世界失去了聯(lián)系,黑狗終于綁架了我的生活。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
和重新站起來(lái)相比,躺倒變得更容易。我成了給自己開(kāi)藥的專(zhuān)家,但從未真的有效過(guò)。最后,我感到自己,和整個(gè)世界失去了聯(lián)系,黑狗終于綁架了我的生活。
如果你一直沿著(zhù)跑道或者馬路跑步,當然會(huì )覺(jué)得無(wú)聊又痛苦。跑步的樂(lè )趣在于享受當下,感受你的每一次呼吸,每一個(gè)腳步,而不是關(guān)注你還要再跑幾圈或者幾公里。
家屬護理人員需定期了解病人自殺的強度及可能采取的方法,謹慎地安排病人周?chē)沫h(huán)境,使不存有自傷的工具,密切的觀(guān)察,避免病人采取傷害自己的行為。
抗抑郁劑對抑郁癥及焦慮癥患者都很有幫助。現在市面上有很多種類(lèi)不同的抗抑郁劑。大體上,不同類(lèi)型的抗抑郁劑都有相同的抗抑郁作用,它們不同的只是藥物的特性、價(jià)錢(qián)和副作用。
如果你覺(jué)得無(wú)比抑郁,即使抑郁中的你多么地想宅在家,不妨試試約朋友聚餐吹水、學(xué)學(xué)交際舞、或者到公園遛遛狗等等,借此重新找回快樂(lè )。
抑郁癥是都市人常見(jiàn)的情緒病。單是日常遇到不快事件而致的短暫情緒低落,并不等同抑郁癥。抑郁癥的癥狀,包括持續不尋常的情緒低落、對平日感興趣的事物及活動(dòng)失去興趣,失去活力或幾乎每日都感到疲累,甚至反復想到死亡或自殺念頭。
在日常生活中,不開(kāi)心和情緒低落是常見(jiàn)的情緒反應,是幾乎每個(gè)人都會(huì )有的感受。一般來(lái)說(shuō),這種感覺(jué)是較短暫和輕微的,隨著(zhù)時(shí)間淡化后,情緒便會(huì )回復正常,并不會(huì )對生活帶來(lái)嚴重的影響。
有些病人第一次服用抑郁癥藥物時(shí),會(huì )出現惡心、想吐、頭暈、煩躁之類(lèi)的副作用,從此害怕這些藥物。但每個(gè)人的體質(zhì)本來(lái)就不一樣,對藥物反應也不同。
抑郁癥的遺傳度約為30%~40%,而女性的遺傳風(fēng)險高于男性。女性的情緒容易受到環(huán)境因素的影響,而在不良環(huán)境下,遺傳因素會(huì )升高特定精神障礙的易感性。
它就是雙相情感障礙(BipolarDisorder),又稱(chēng)“躁郁癥”。美國心理學(xué)家曾經(jīng)統計了1400位藝術(shù)家,其中74%具有雙相情感障礙的特點(diǎn),因此大家又稱(chēng)這種疾病為“天才病”。