最新發(fā)布

2017-11-11
支持性心理咨詢(xún)
心理問(wèn)題一般按來(lái)源的不同而分為戀愛(ài)問(wèn)題、婚姻問(wèn)題、家庭問(wèn)題、子女教育問(wèn)題、學(xué)習問(wèn)題、工作問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題等。當一個(gè)人遭遇心理問(wèn)題時(shí)，就會(huì )出現心理反應和生理反應。心理反應包括認知反應（這是怎么回事）、情緒反應（我很難受）、行為反應（我該怎么辦）。心理咨詢(xún)可以側重于認知，也可以側重于情緒或行為。
標簽: 支持性心理咨詢(xún) 心理問(wèn)題 心理反應 生理反應 
2017-11-06
催眠術(shù)、催眠、自我催眠系統大揭秘！
催眠不是睡眠，而是催眠師運用心理學(xué)手段在受術(shù)者頭腦中喚起的一種特殊意境，這種意境能使人的心理對生理的控制力量發(fā)揮到最高水平。具體點(diǎn)說(shuō)，催眠術(shù)可以使人失去痛覺(jué)，從而接受無(wú)痛手術(shù)；可以減輕心理壓力，強化生存意志；可以消除心身疲憊，矯正不良習慣等等。特別有意義的是，催眠術(shù)能大幅度提高人的記憶力，這已被大量實(shí)驗所證實(shí)。
標簽: 催眠術(shù) 催眠 自我催眠 
2017-10-16
在生活中，我們該如何避免“癌癥性格”呢？?
人的性格隨著(zhù)年齡增長(cháng)、處境變化。A型性格的人可能出現C型性格的行為特點(diǎn)，偶爾沉悶；C型性格的人也可能有A型性格的行為，情緒一下子爆發(fā)。
標簽: 性格 情緒 健康 
2017-10-14
試試這九個(gè)方法，讓你輕松擺脫焦慮癥
多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。這可能不易辦到，因為緊張常使人難以入眠。但睡眠愈少，情緒將愈緊繃，更有可能發(fā)病，因為此時(shí)免疫系統已變弱。
標簽: 睡眠充足 注意力 焦慮 
2017-10-13
精神分裂患者康復受到阻礙，家屬是這樣訴苦的！
除上述負性影響外，近年來(lái)，一些照料者也在逐漸發(fā)現這一角色有益的一面，如感覺(jué)自己變得更加敏感體貼，自我價(jià)值感增強，體驗到被需要，更加強大等。
標簽: 精神分裂 消極感知 就醫經(jīng)歷 
2017-10-11
心理咨詢(xún)是個(gè)什么東西？
來(lái)訪(fǎng)者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進(jìn)診室，在醫生反復保證下，才肯傾吐愁苦；或是繞了很大圈子，才把真實(shí)的情況暴露出來(lái)。
標簽: 心理咨詢(xún) 自知力 精神障礙 
2017-10-06
沒(méi)有擁抱，我們的身體其實(shí)是一個(gè)荒涼的身體。
擁抱可以增強我們的免疫系統。當你擁抱別人的時(shí)候，你正在對他們的胸骨施加一些溫和的壓力，激活了他們的太陽(yáng)神經(jīng)脈輪脈并且刺激了胸腺。這種胸腺刺激調節和平衡了身體的白細胞供應，有利于保持健康。
標簽: 擁抱 壓力 焦慮 
2017-10-05
為什么我們總是控制不住自己的情緒？
理性考慮的是外在事物的客觀(guān)邏輯，而情緒指向的是自我，我高不高興，我愿不愿意，我有沒(méi)有價(jià)值，也就是說(shuō)情緒關(guān)注的是我們自身的需要是否得到了滿(mǎn)足，自身的價(jià)值感是否得到了認可。
標簽: 情緒 突發(fā)反應 理性 
2017-10-05
什么才是真正的心理健康？
精神分析的治療目標。精神分析的心理治療受到最大的誘惑：來(lái)訪(fǎng)者把治療師當作父親、母親，配合來(lái)訪(fǎng)者共同完成一次強迫性重復。來(lái)訪(fǎng)者任何內容咨詢(xún)師都接受，就完成了這個(gè)過(guò)程。打破這種強迫性重復，需要咨詢(xún)師任何內容都不接。
標簽: 精神 心理治療 強迫 
2017-10-05
心理治療中的改變是怎樣發(fā)生的
不同在于內隱知曉并不是通過(guò)解除壓抑，將潛意識中的壓抑帶進(jìn)意識。這兩者是非常不同的過(guò)程，需要不同的概念框架，對臨床程序的要求也不同。
標簽: 壓抑 內隱 心理