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心理咨詢(xún)是個(gè)什么東西?

2017-10-11 來(lái)源:廣州華興康復醫院心理科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:來(lái)訪(fǎng)者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進(jìn)診室,在醫生反復保證下,才肯傾吐愁苦;或是繞了很大圈子,才把真實(shí)的情況暴露出來(lái)。

  心理咨詢(xún)是個(gè)什么東西?

  心理咨詢(xún)是指運用心理學(xué)的方法,對心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。

  心理咨詢(xún)在我國是一門(mén)起步較晚的新興學(xué)科,人們對它有一種神秘感。

  來(lái)訪(fǎng)者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進(jìn)診室,在醫生反復保證下,才肯傾吐愁苦;或是繞了很大圈子,才把真實(shí)的情況暴露出來(lái)。

  因為在許多人眼里,來(lái)咨詢(xún)的人很可能有什么不正常或有精神病,要不就是有見(jiàn)不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。

  此外在中國人的傳統觀(guān)念中,表露出情感上的痛苦是軟弱無(wú)能的表現,對男性來(lái)說(shuō)尤其如此。

  以上種種原因,使得很多人寧愿飽受精神上的痛苦折磨,也不愿或不敢前來(lái)就診。

  其實(shí),心理咨詢(xún)是極具價(jià)值的,它適合任何群體,因為其終極目的是自我了解。尋求心理咨詢(xún)并不代表你是心理精神不正常,正好相反:會(huì )尋求心理咨詢(xún)代表你的頭腦清醒,也代表你為了維護自己的心理健康,跨出了正確而成熟的第一步。

  另外,專(zhuān)家指出:心理問(wèn)題與精神病是兩個(gè)不同的概念。每個(gè)人在成長(cháng)的不同階段及生活工作的不同方面,都有可能會(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題,導致消極情緒的產(chǎn)生。

  對這些問(wèn)題如能采取適當的方法予以解決,個(gè)體就能順利健康地發(fā)展;若不能及時(shí)加以正確處理,則會(huì )產(chǎn)生持續的不良影響,甚至導致心理障礙

  心理問(wèn)題是日常生活中經(jīng)常會(huì )遇到的,就這些問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)并不意味著(zhù)有什么不正常或有見(jiàn)不得人的隱私,相反,這表明了個(gè)體具有較高的生活目標,希望通過(guò)心理咨詢(xún)更好地自我完善,而不是回避和否認問(wèn)題,混混沌沌虛度一生。

  有相當一部分人認為精神病就是瘋子,其實(shí)他們所說(shuō)的精神病嚴格地來(lái)講是重性精神病,如精神分裂癥、躁郁癥等,它與一般的心理問(wèn)題和輕度心理障礙有很大區別。

  絕大部分精神病人對自己的疾病沒(méi)有自知力,更不會(huì )主動(dòng)求醫。在日常生活中,心理問(wèn)題,壓力大,人人都有,所以無(wú)論是心理障礙,還是精神疾病,做心理咨詢(xún)能有助于我們更清楚地認識自己,消除心理精神障礙

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