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教練推薦的一個虐腹動作在地板上就能練趴下

摘要:可能是動作不對,也可能強度不夠,下面這個動作,估計能把你練哭.
如果你練腹肌總沒有感覺
可能是動作不對
 
也可能強度不夠
 
下面這個動作
 
估計能把你練哭
 
不妨加入到腹肌訓練中
 
利馬眼睛深邃,透露著一絲霸氣,總感覺要把人吸進去,稍不注意,就要淪陷~
 
利馬酷愛健身,肌肉感蠻強的,皮膚很緊致。
 
年輕時候的利馬氣場還沒那么強,但是身材也超惹火
 
現(xiàn)在則有種野性美和女性美的平衡,散發(fā)出一種肆意張揚的性感,這組2010年給維密拍的經典大片就是最好的證明。
 
是不是看得舔屏了...
 
怪不得人們都喜歡追求美
 
因為
 
自己會覺得有滿足感
 
別人看著是一種享受
 
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