號(hào)稱最難減的位置——腿，想瘦下來(lái)，不是一般的困難，不該吃的沒吃、該做的運(yùn)動(dòng)也都做了，為什么下半身還是一樣胖胖肉肉的？
也許是以下幾種習(xí)慣，你還沒有改掉！
1盤腿
很多小伙伴兒坐在椅子或是床上，總會(huì)習(xí)慣性盤腿。這個(gè)姿勢(shì)看起來(lái)沒什么，但事實(shí)上會(huì)讓踝關(guān)節(jié)和膝蓋容易受損。而且坐的太久，會(huì)減慢髖關(guān)節(jié)跟骨盆的血液循環(huán)，造成下半身肥胖。
如果你還一邊滑手機(jī)，追劇，那么不僅是下半身，連帶到整個(gè)肩膀，脊椎都會(huì)受到影響，變得容易酸痛，甚至?xí)菀鬃冃闻丁?/p>
2翹腳
翹腳會(huì)讓下半身變胖，原因是因?yàn)楦构蓽蟽?nèi)的淋巴受到壓迫，影響到下肢的淋巴循環(huán)，引起腫脹，嚴(yán)重者可能還會(huì)有骨盆歪掉的狀況發(fā)生。
3大媽蹲
身體整個(gè)靠在膝蓋上、膝蓋超過(guò)腳趾，這樣不正確的深蹲，會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷，同時(shí)也會(huì)將身體所有的重量壓在小腿上，為了撐住身體，小腿自然而然就變粗。
4外八
本來(lái)走路是要平均施力在腳底，但外八會(huì)讓髖關(guān)節(jié)打開，變成大腿在用力，長(zhǎng)期下來(lái)下半身當(dāng)然就變胖。
5內(nèi)八
跟外八一樣，站姿、走路都要注意，不同的是內(nèi)八會(huì)讓骨盆受力，骨盆不僅會(huì)變寬，還可能會(huì)導(dǎo)致O形腿的出現(xiàn)。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià)： ￥105用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8.5- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥35用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。
健客價(jià)： ￥12用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥9先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥27先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥25用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥26用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥10補(bǔ)腎健脾，益氣培元，養(yǎng)血安胎，強(qiáng)壯身體。用于脾腎兩虛，沖任不固所致的滑胎(防治習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn))。
健客價(jià)： ￥95潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒；習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià)： ￥4.5用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥35先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥37安胎，養(yǎng)血。用于閃挫傷脂，習(xí)慣性小產(chǎn)，難產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥19用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于氣血不足，腎虧宮冷，淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào)，或多或少，崩漏不止，行經(jīng)腹痛，赤白帶下，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥19.5用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥61．慢性或習(xí)慣性便秘，調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2．肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥43潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒；習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià)： ￥12健脾固腎，養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥30用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥19瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥6
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