曾經(jīng)我們總在電視劇里看過(guò)的橋段

最近被一個(gè)西安95后小鮮肉現實(shí)演繹了

出生中醫世家、醫學(xué)院畢業(yè)...

父親期待他繼承家族產(chǎn)業(yè)

但他卻放棄繼承

轉行健身去當了健身教練！

而且還不止放棄家產(chǎn)這么簡(jiǎn)單

因為顏值高、身材好...各方面都很優(yōu)秀

不僅在健身房非常受歡迎

還被星探找上門(mén)請他去當模特

當然——

也被他果斷拒絕了！

前有棄家產(chǎn)、后又放棄“出名”！

看來(lái)小伙對健身的態(tài)度真是非常堅定！

對未來(lái)的打算他說(shuō)：

“未來(lái)把自己身體鍛煉更好

給更多人帶來(lái)身體上的改變！”

這要是換做讓我繼承家產(chǎn)

我特么還減啥肥、健啥身啊？！

不過(guò)！！！現實(shí)呢？

我們家確實(shí)沒(méi)有礦、也沒(méi)有家產(chǎn)可繼承！

所以啊，瘦友們~

咱還是好好務(wù)實(shí)的加油、努力的生活吧~

不求你們放棄家產(chǎn)放棄出名的癡迷運動(dòng)健身...

只求你們平時(shí)能少吃就少吃點(diǎn)

有時(shí)間就報個(gè)健身房去動(dòng)一動(dòng)吧

要不去健身房看看肌肉小哥哥

順便健個(gè)身！

行不？？？

好么？？？

新聞熱搜天天有

這幾天減肥成功的特別多呀！

減肥不分國界不分年齡

減肥也永遠不晚！

44歲大叔曾200斤

看照片真的是油膩大叔的趕腳

還因肥胖患上睡眠綜合癥

打鼾到“斷氣”那種~

重度的打鼾很容易導致窒息的喲！

醫生建議他側躺

可胖過(guò)的人都知道

側躺肩膀不是一般的疼啊！

下定決心減肥的人

誰(shuí)也攔不住、啥都不是問(wèn)題！

為了身體不再遭罪決心減肥

去年10月到今年6月

通過(guò)跑步健身8個(gè)月狂減了50斤

衣服從XXXL碼換到L碼！

瞬間感覺(jué)像變了個(gè)人！

簡(jiǎn)直是減肥的標桿榜樣了...

大叔說(shuō)減肥貴在堅持

秘訣就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”！

剛開(kāi)始減肥的時(shí)候

只能強撐著(zhù)自己跑3、5公里

堅持過(guò)來(lái)之后慢慢逐步的加量

現在每周跑三四次

每次能跑8到10公里！

短短8個(gè)月時(shí)間

已經(jīng)跑過(guò)三個(gè)半馬

預備下半年準備自己跑兩個(gè)全馬！

雖然是把減肥當做目標開(kāi)始

但大叔已逐漸把運動(dòng)變成自己的愛(ài)好

生活中的一部分！

前進(jìn)的腳步從未停止

并不斷地挑戰自己！

瘦下來(lái)是什么感受？

堅持鍛煉都是為了自己

身體的變化自己最清楚

就是彎腰爬樓梯...

干啥都很容易很輕松而已

脫胎換骨了解一下？

要不要體驗一次呢！

肥胖不只影響生活

可能還會(huì )導致更多疾病！

這么多危害怕不怕

趕緊抱住胖胖的自己減肥吧

其實(shí)一旦開(kāi)始真的沒(méi)有那么難！

答應給你們的減脂餐參考一下？！

怕你們吃膩~2份食譜換著(zhù)吃！

搭配上次瘦瘦君分享的：

8周（2個(gè)月）運動(dòng)訓練計劃！

飲食+運動(dòng)都幫你們制定了~

就缺人去實(shí)踐了！

明明有能力可以變成更優(yōu)秀的人

遇見(jiàn)更好的人

過(guò)更喜歡的生活

如果因為懶惰放棄了

可真就太可惜了！